Vodka er den valgfrie alkoholen for å lage mange blandede drinker. Tranebær og vodka, energidrikker og vodka, og vodka og tonic er alle populære drinker du kan konsumere i løpet av en natt med å drikke eller barhopping med venner. Dessverre har vodka også potensial til å forlate deg med bakrus neste morgen. Ifølge MayoClinic.com inkluderer bakteppe-symptomer kvalme, oppkast, hodepine, svimmelhet, øynene i blodet, mangel på konsentrasjon og lysfølsomhet. Hangovers kurere seg om 24 timer. Det er imidlertid trinn du kan ta for å helbrede en vodka bakrus.
Trinn 1
Vær proaktiv. Forbered deg på en natt med å drikke. Dette kan bidra til å hindre overhengere. Spis et måltid fullt av karbohydrater, som pasta og brød. Karbohydrater bidrar til å absorbere alkohol og redusere den hastigheten som alkohol kommer inn i blodet ditt.
Steg 2
Drikk et fullt glass vann før du går i seng. Vann kan hjelpe til med å skylle din kropp av alkohol og forhindre tegn på bakrus når du våkner opp neste morgen.
Trinn 3
Hold deg hydrert neste morgen. Drikk rikelig med vann og ikke-karbonerte drikker. Drikk sportsdrikker for å hjelpe til med å fylle opp elektrolyttnivåene og øke blodsukkernivået. Alkohol kan føre til at blodsukkernivået faller. Unngå kaffe, brus og energidrikker, uansett hvor trøtt du kan føle. Koffein kan dehydrere deg, noe som kan intensivere symptomene på et bakrus.
Trinn 4
Spis lette måltider hvis du føler deg kvalm. Enkel pasta, kjeks og andre karbohydrater er lett på magen.
Trinn 5
Ta en dose over-the-counter smertestillende medisiner for hodepine, for eksempel ibuprofen eller acetaminofen, etter at du spiser noe.
Trinn 6
Gå tilbake til sengs for et par timer for å hjelpe deg med å sove av bakrusen. Tiden helbreder selv de verste av kleshengere.
Ting du trenger
- Over-the-counter smertestillende
- Sportsdrikker
- karbohydrater
- Vann
Tips
- For å hindre bakevarer, drikke blandede drinker - inkludert de med vodka - tidlig på natten. Bytt til øl etter noen drinker.
