Uansett om du er i løping, hot yoga, Pilates eller Zumba, kan du trene på krøllene dine, og forårsake ustyrlig frizz og oljeoppbygging. Hopping på treningsstudioet for å redde krøllene dine er absolutt ikke et alternativ, siden treningen gjør at du føler deg bra og gjør underverk for kropp og hjerne. I stedet bør du fokusere på å beskytte tressene og holde håret godt hydrert mens du trener.
Lag ditt eget hår Elixir
Trinn 1
Opprett et flytende middel for håret ditt. Inkluder vann- og skjønnhetsprodukter som permisjon, tynn styling gel, olivenolje, avokadoolje, kokosnøtt vann, honning og sitron. Eksperiment med ingredienser for å se hva som fungerer best for hårtekstur.
Steg 2
Hell den ferdige sammensetningen i en sprøyteflaske. Rist blandingen godt og spritz krøllene dine fra midten til enden, hopp over toppen hvor det er mer fet og svett, så krym håret for å gi det litt konsistens.
Trinn 3
Stil som vanlig og la håret lufttørke naturlig. Dette kan ta litt tid, avhengig av hvor lenge håret ditt er.
Enkel treningsvennlig frisyrer
Trinn 1
Prøv en løs hestehale eller bun. Trekk håret tilbake i en løs hestehale eller bolle før du begynner å trene og sørg for at håret ditt er helt tørt. Bruk bare hendene og en hestehaleholder for å lage hestehale. Ikke bruk en kam eller en pensel for å danne hestehale, fordi dette ofte fører til at krøller løsner form. Jo løsere hestehale eller bun, desto bedre er det for krøllene dine. Disse frisyrene bidrar til å holde håret svettfritt, spesielt hvis du har langt hår. Hvis røttene dine er fettete etter treningen, fokuserer du på renseprosessen på hodebunnen din istedenfor å gjøre håret klart.
Steg 2
Wrap håret ditt. Bruk et bomullssjorte eller pannebånd. Enten er perfekt for å holde håret tørt under treningen, men det vil også bidra til å holde håret ditt ute av ansiktet ditt. Påfør et fuktighetsgivende produkt som et permisjonskrem før treningen, og sett et bomullssjorte rundt hodet. Oppblåsbare baderom er gode for å holde håret fuktet og de vil holde håret luktende frisk etter en trening. Bomullssjalet vil hjelpe til med å suge opp svetten, og balsammen vil holde håret mindre frizzy. Når du er ferdig med å trene, fjern skjerf og stil som vanlig.
Trinn 3
Bruk håret ditt i en fletning. Hvis du har lang, krøllete hår, en flett, er det en fin måte å holde håret vekk fra ansiktet ditt. Når du er ferdig med treningen, kan du bli hyggelig overrasket over at du har noen flotte krøller og tekstur når du fjerner flettet.
Ting du trenger
- Hestehaleholder
- Sprayflaske
- Vann
- Bomull skjerf
- Pannebånd
- Oppblåsbare baderom
