Muskelknuter, også referert til som myofasciale utløserpunkter, er beskrevet som unormale områder i muskelen, ifølge Seth Rosenbaum, M. Muskelknuter dannes ofte når muskelen opplever en spasme. En muskelspasme oppstår når en muskel er i kontinuerlig sammentrekning og følger vanligvis en skade.
Akutt traumer
Utløserpunkter kan skyldes akutt traume. Akutt traumer er en type skader som skjer plutselig, er alvorlig og varer bare i kort tid, ifølge de sertifiserte Hyperstrike-atletiske trenerne. Dette kan inkludere et fall, bilulykke eller sportsskade. Behandling av akutt skade kan bidra til å løse de tilknyttede muskelknutene. Hvis muskelknottene vedvarer, kan legene foreskrive en behandlingsplan for å behandle dem separat.
Forberedende aktiviteter
Visse aktiviteter vil sette deg i fare for å utvikle utløserpunkter, eller muskelknuter og ømhet. Disse aktivitetene inkluderer å holde en telefon mellom skulderen og øret i lengre perioder, sitte i en stol med liten eller ingen støtte, løfte ting feil og bøye seg over et bord over en lengre periode, ifølge en artikkel publisert i journal American Family Physician. Å stoppe predisponerende aktiviteter kan bidra til å lindre muskelknutene og sårhet, eller forhindre at de utvikler seg i utgangspunktet.
Myofaskial smerte syndrom
Denne tilstanden er bare definert som kronisk muskel smerte. Det er preget av å ha pågående smertefulle utløserpunkter, eller muskelknuter, ifølge MayoClinic.com. Denne smerten har en tendens til å forverres eller vedvare. Trigger punktinjeksjoner, fysioterapi og medisiner kan bidra til å lindre smerte og muskelknutene. Fysioterapi inkluderer ofte massasje, strekke og finne årsaken til smerten. Trigger-punktinjeksjoner involverer injeksjon av en bedøvelsesmedisin, et kortikosteroid eller begge inn i de smertefulle områdene. Medikamenter som kan brukes inkluderer antidepressiva medisiner og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.
fibromyalgi
Denne tilstanden er preget av kronisk muskel smerte, utløser poeng og tretthet. Pasienter vil ha ømme punkter i musklene, senene, leddene og andre myke vev, ifølge MedlinePlus. Fysioterapi, næringsrik kosthold, lavt treningstrening, avslapningsteknikker og en rekke medisiner kan bidra til å lindre symptomene. Medisinene som brukes kan omfatte anti-anfall medisiner, smertestillende medisiner, visse antidepressiva, sovende medisiner og muskelavslappende medisiner.
