Vitamin B-12 er et essensielt vitamin for å opprettholde nervecellefunksjonen, funksjonen av røde blodlegemer, og for å opprettholde genetisk materiale, sier MayoClinic-nettstedet. Vitamin B-12 er et vannløselig vitamin utskilt i urinen når kroppens butikker er tilstrekkelig. Vitamin B-12 mangel er sjelden fordi kroppen din kan lagre mange års verdi av vitamin B-12 uten å bli mangelfull. Imidlertid kan kroppen ha vanskelig absorberende vitamin B-12 i en tilstand kalt pernistisk anemi, sier Medline Plus, av National Institutes of Health. I tillegg kan vegetarianere og veganer også være i fare for vitamin B-12 mangel. Derfor kan injeksjon av vitaminet være nødvendig.
Trinn 1
Planlegg en avtale med legen din for å finne ut om du har vitamin B-12 mangel. Hvis vitamin B-12 nivåene er lave, kan legen din anbefale en injeksjon. Pass på at han gir deg det nødvendige utstyret, inkludert et hetteglass med vitamin B-12, sprøyter, nåler, antiseptiske kluter, båndstøtte og en biohazard sharps-beholder.
Steg 2
Vask hendene før du håndterer utstyr. Fjern bukser og underbukser.
Trinn 3
Ta en antiseptisk tørke og tørk den øvre, ytre kvadranten av din skinker med antiseptisk tørk. Tør injeksjonsstedet i en sirkulær bevegelse. Kast bort tørken.
Trinn 4
Fest sprøyten til nålen. Fjern hetten på nålen og sett inn i gummistoppet av vitamin B-12 hetteglasset. Trekk stempelet sakte tilbake for å suge den anbefalte mengden vitamin B-12 i sprøyten.
Trinn 5
Sett nålen inn i det steriliserte området av din boude. Trekk stemplet tilbake før injeksjon for å se om noe blod kommer tilbake i sprøyten. Hvis det gjør det, flytt nålen slik at du ikke injiserer direkte i blodkaret. Hvis det ikke er blod tilbake, skyv langsomt stempelet fremover for å injisere vitamin B-12.
Trinn 6
Fjern nålen fra baken. Sett omgående på nålen og sett i beholderen. Påfør et båndstøtte til injeksjonsstedet.
Tips
- Hvis du fortsetter å injisere i den øvre kvadranten av baken, vil du unngå store arterier og nerver.
