PH er et kjemisk klassifiseringssystem som brukes til å måle surhet i en løsning. I menneskekroppen blir pH-balansen forstyrret av hovedsakelig dårlig kosthold, og når det blir ukontrollert, kan høye nivåer av syre i kroppen føre til de fleste degenerative sykdommer. Å holde kroppens pH-nivåer balansert kan gjøres ved å forbedre kostholdet, konsumere mer frukt og grønnsaker, inkludert mørke bladgrønne, men det kan også oppnås ved inntak av natriumbikarbonat. Natriumbikarbonat, også kjent som natron, er en naturlig antacida og en billig, men likevel effektiv måte å balansere pH-nivåene i kroppen på.
Trinn 1
Kjøp destillert vann og natron fra en helsekostbutikk. Dette vil sikre at det ikke er uønskede kjemikalier i produktene. Dette ville være ideelt, men ikke obligatorisk. Hvis en organisk eller naturlig matbutikk ikke kan nås eller er for dyr, prøv et pålitelig merke av natriumbikarbonat tilgjengelig i din matbutikk.
Steg 2
Bland 1/4 ts. natron med et glass vann. Drikk det på tom mage en gang om dagen, helst om morgenen. Dette må kanskje gjøres i noen dager før en pH-balanse oppnås.
Trinn 3
Kjøpe et pH-testsett fra en helsekostbutikk eller apotek og test pH-nivåene i kroppen. Ulike testpakker kan ha forskjellige instruksjoner, så les etiketten for veibeskrivelse. I utgangspunktet fungerer kittene ved å bruke spytt eller urin til en litmusstrimmel som endrer farge. Skyggen blir da sammenlignet med et fargediagram som følger med settet. Hvis testen viser for mye surhet, prøv å ta bikarbonat og vannoppløsning når du våkner og før sengetid. Etter noen dager må pH-nivåene i kroppen utjevne.
