Siden de fleste ondt i halsen er forårsaket av et virus og ikke krever antibiotisk behandling, er hjemmemedisiner et viktig hensyn i styring av faryngitt, eller ondt i halsen. Å spise de riktige typene matvarer kan lette en skrape, vondt hals. Kaldt mat som iskrem anbefales vanligvis for å berolige og dumme halsont, selv om visse typer iskrem kan forårsake irritasjon.
Hjem Rettsmidler for ondt i halsen
Ifølge januar 2013-utgaven av "Institute for Clinical Systems Improvement," er hjemmemedisiner for behandling av ondt i halsen å ta en smertestillende, suger på strupensabletter for å lette smerte og gurgle med varmt saltvann. Å spise myke, ikke-irriterende matvarer, suger på hardt godteri eller is, spiser frosne desserter som popsicles eller iskrem og drikker kjølige eller varme væsker kan føre til å dumpe det smertefulle området eller berolige sår halsen.
Hvordan iskrem kan hjelpe
Når du har halssmerter, kan du oppleve at iskrem beroliger halsen. Som andre frosne desserter kan iskrem numme i halsen og gi deg midlertidig lindring. Is kan også bare være en ikke-irriterende mat å konsumere når halsen gjør vondt. Siden smerten i sår hals kan komme i veien for å spise nok, kan de ekstra kaloriene fra frosne desserter ikke være en bekymring på kort sikt. Til tross for denne vanlige anbefalingen om å konsumere frosne desserter som en sår halsbehandling, er kvalitetsforskning ikke tilgjengelig ennå som viser en fordel.
Potensielle problemer
Mens du kanskje kan nyte iskrem når du har ondt i halsen, kan visse valg forårsake irritasjon. For eksempel kan iskrem med nøtter, kakebiter eller andre godterrasser være vanskelig å svelge eller irritere til halsen. Ultra søte isterterter, som de med karamell eller fudgesaus, kan være mer irriterende for en betent hals. Hvis du har en melkintoleranse eller allergi, er iskrem ikke et godt valg for deg, men ikke-meierifrosne desserter som sorbet eller popsicle kan oppnå de samme resultatene. Til slutt må du avgjøre selvomsorgen som fungerer bra for deg.
Advarsler og forholdsregler
Mens frosne desserter kan bidra til å lindre smerter i halsen, hvis du har diettbegrensninger, diskuter bruk av is med legen din eller diett. Selv om de fleste ondt i halsen er forårsaket av et virus, kan en alvorlig sår hals forårsake bakterier og kreve medisinsk hjelp. Ifølge senter for sykdomskontroll og forebygging, hvis sår halsen er ledsaget av feber, utslett, hovne lymfeknuter, betennte mandler, kvalme eller oppkast eller hvis det varer mer enn 7 dager, se legen din for å utelukke strep hals . I tillegg, hvis du har tilbakevendende sår i halsen eller heshet som varer mer enn 2 uker, se legen din.
Vurdert av: Kay Peck, MPH, RD
