Med bokstavelig talt millioner av hudpleieprodukter på markedet, kan det være en overveldende og skremmende oppgave å velge hvilket hudpleieprodukt som skal innlemmes i ditt daglige diett. Ikke bare gå med noe produkt som fanger øyet ditt. Ikke alle hudpleieprodukter er laget like, og noen er eksponentielt bedre for hudens helse og utseende enn andre. For de beste resultatene, sammenlign de ulike hudpleieprodukter som er tilgjengelige, ved hjelp av kriterier anbefalt av hudpleieeksperter og hudpleiere.
Trinn 1
Bestem hudtype. Splash ansiktet ditt fem eller seks ganger med lunkent vann. Hvis du etter noen få minutter føler huden tett, har du tørr hud. Hvis ikke, vent 20 minutter og trykk et ansiktsvev mot huden din. Hvis du ser fet flekker på vevet, har du fet hud. Hvis du bare ser fettete områder på T-sonen din, har du kombinasjonshud.
Steg 2
Hold deg til det grunnleggende. Du trenger bare tre produkter for å ha en effektiv hudpleie rutine. Begynn med å vaske huden med en mild rensemiddel som er formulert for din hudtype; Påfør en daglig fuktighetskrem med en SPF på 30 og avslutt kvelden med en natkrem. Bruk disse produktene regelmessig til å skjemme bort din hudfarge.
Trinn 3
Velg ditt beste hudpleiebehov, for eksempel rynke og fin linje reduksjon, og begrense produktvalgene dine til de som spesifikt målretter det behovet, anbefaler American Academy of Dermatology. Selv om det er fristende å velge et hudpleieprodukt som har til hensikt å møte flere behov, for eksempel rensing og fuktighet, sier akademiet at slike produkter ikke er like effektive eller kan forårsake overdreven hudirritasjon.
Trinn 4
Les ingredienslister på de ulike produktene du sammenligner. Kontroller at det inneholder en solkrem ingrediens hvis du planlegger å bruke hudpleieproduktet om dagen, ifølge hudpleie tester Paula Begoun. Hun sier at effektive solkrem ingredienser inkluderer avobenzon og sink oksid. Ideelt sett rapporterer det amerikanske kreftforeningen at et hudpleieprodukt på dagtid skal inneholde en SPF på 15 eller mer.
Trinn 5
Bruk produkter med aktive ingredienser. Hvis du ønsker å redusere tegn på aldring, bør det beste produktet for din hudtype inneholde en påvist aktiv ingrediens. Noen anti-aging aktive ingredienser inkluderer: retinoider, peptider, koginsyre, alfa hydroksy syrer, hydrokinon eller salisylsyre. Bare noen få aktive ingredienser har de autoritative vitenskapelige studiene for å bevise at de kan redusere tegn på aldring. Andre inaktive eller aktive ingredienser gjør arbeid. Det er imidlertid ikke noen studier for å sikkerhetskopiere produsentens krav.
Trinn 6
Kast ut et hudpleieprodukt som inneholder dufter. Et raskt blikk på ingredienslisten, eller til og med en whiff av produktet gjennom en åpen hette, kan varsle deg om tilstedeværelsen av parfymer. CNN Health nettsted advarer om at dufter i hudpleieprodukter er den vanligste kilden til hudallergi og irritasjon.
Trinn 7
Ignorer prisen mens du sammenligner produktene. American Academy of Dermatology sier at prisen ikke indikerer produktets kvalitet, og at selv billige, drogbutikker er gunstige for huden din.
Tips
- Spar deg tid ved å la tredjepartsrevisorer, som for eksempel "Consumer Reports" eller dine favorittblomstermagasiner, gjøre forsknings- og sammenligningsarbeidet. Reading-vurderinger kan hjelpe deg med å raskt sortere hudpleiealternativene dine og identifisere høykvalitets hudpleieprodukter, enten de er rensemidler, kremer eller serum.
