En 3-lags tårefilm belegger overflaten av øyet, gir næring og smøring hver gang du blinker. Hvis du har en tilstand som kalles tørt øye, kan øyets overflate kløe, stikke eller føle seg smertefullt. Mange mennesker som sliter med denne tilstanden, søker etter ernæringsmessige eller supplementære midler, for eksempel vitamin D3. Å vite hvilken rolle vitamin D3 spiller i kroppens systemer, vil hjelpe deg med å avgjøre om næringsstoffet skal behandle tørt øye.
Fører til
Kirtler i øyelokket produserer tårer, og hvis produksjonen senker, kan dette føre til øye symptomer på tørre øyne. En annen årsak til tørt øye oppstår når kjertlene ikke produserer tårer av god kvalitet. Symptomene på tørt øye stammer vanligvis fra betennelsen som oppstår på overflaten av øyet. Denne betennelsen er kroppens naturlige respons på tilstanden.
Vitamin D3
Vitamin D3 er et nødvendig næringsstoff som du mottar gjennom ultrafiolette stråler, og næringsstoffet hjelper kroppen din til å absorbere og bruke kalsium på riktig måte. Dette vitaminet hjelper også i riktig muskel og nervefunksjon, og hjelper kroppen din i å bekjempe bakterier og virus, forklarer Office of Dietary Supplements. Tørr øye skyldes ikke noen form for bakterier, virus eller kalsium, og derfor er vitamin D3 ikke sannsynlig å hjelpe tørr øye.
Behandling
Hvis du håper å behandle tørt øye gjennom kosttilskudd, snakk med legen din om omega-3 fettsyrer, da dette kan hjelpe lindring dine tørre øye symptomer. Du kan finne dette næringsstoffet i matvarer som laks, hørfrø og valnøtter, eller du kan ta fiskeolje eller linfrøoljekapsler. Andre former for behandling som ikke inkluderer bruk av næringsstoffer, inkluderer kunstig tårer, som kan bidra til å behandle symptomer på tørt øye. De fleste krever hyppig bruk av disse tårene for å finne lindring fra irritasjon. I alvorlige tilfeller kan en øyeurge anbefale å sette inn punctalpropper for å hindre at naturlige tårer drenerer seg.
betraktninger
Diskuter dine tørre øyesymptomer med legen din, og hun vil hjelpe deg med å avgjøre om et tillegg kan være til nytte for din tilstand. Unngå å bruke vitamin D3, omega-3 eller annet kosttilskudd uten først å diskutere disse næringsstoffene med legen din. Hun kan hjelpe deg med å finne ut hvilken behandling som passer best for dine symptomer og helbred.
