Ironisk nok er spørsmålet om når det er trygt å ha sex etter fødselen, vanskelig å spørre, selv om legen som var med deg hvert eneste skritt under graviditeten, og var den første personen som holdt babyen din.
Legen din kjenner imidlertid kroppen din så godt du gjør, og hun er den beste personen å be om råd om intimitet.
Vanligvis vil vi anbefale nye moms å vente seks uker etter levering for å få full samleie.
Dr. Natasha Withers, primærpleie lege
Kroppen din kjenner
"Den mest avgjørende tingen er å lytte til kroppen din: Føler du deg klar til å få vaginalt samleie?" Spurte Dr. Natasha Withers, en primærhjelpslege ved One Medical Group på Manhattan. "Hvis det føles ubehagelig eller i det hele tatt smertefullt, definitivt ikke fortsett.
"Vanligvis vil vi anbefale nye mødre til å vente seks uker etter leveransen for å få full samleie. Det er poenget når du har oppfølgingskontrollen din hvis du har hatt en normal vaginal fødsel, så du kan spørre legen din dersom du er helbredet nok til å fortsette. " For kvinner som har hatt en C-seksjon, hvis det ikke er smerte, og du helbreder godt, venter seks uker også hennes råd.
De gode nyhetene for deg - og din partner - er at mild, ikke-gjennomtrengende seksuell aktivitet kan gjenoppta så snart som to uker etter levering hvis du er klar for det, sa Withers.
Flere problemer kan forsinke en kvinnes beredskap for intimitet. "Hvis du har hatt signifikant rive eller slitasje under leveransen og trengte suturer, eller du har hevelse, må du kanskje vente lenger," sa Withers.
Etter fødselen opplever mange kvinner også vaginal tørrhet, ofte for første gang i deres liv, på grunn av hormonelle forandringer. Østrogenivåer faller etter fødselen og mens du ammer, noe som fører til mangel på naturlig fuktighet. Det er ingen grunn til alarm, Withers anbefales; bruk bare ekstra smøremiddel. Vanligvis, etter at du slutter å amme, vil fuktighetsnivåene gå tilbake til det normale.
Ikke glem prevensjon
Interessant nok sa Withers at for kvinner som bruker familieplanleggingsmetoder, er det viktigste seksuelle subjektet som diskuteres med legen din etter graviditet, prevensjon. "
Selv om mange tror at det ikke er mulig å bli gravid etter fødselen eller mens du ammer, er det ikke sant. "Snakk med legen din om prevensjon før eller etter at du har babyen din," sa Withers. "Ideen om at du ikke kan bli gravid med en gang, er en myte. Amming er ikke en barriere. Du bør forlate sykehuset med prevensjon .”
Siden kravene til nyfødte ofte overvelder nye mødre, anbefales Withers å bruke en metode som krever minimum vedlikehold. Hun anbefalte en prevensjonsinjeksjon, som varer i åtte til 12 uker; hormonfrigivende ringer, hver av dem er effektive i tre uker; eller en iUD, som kan holde seg på plass i mange år. "Ofte blir p-piller plassert i livmoren i leveringsrommet," sa Withers.
Til slutt, å holde kroppen din sunn mens du opprettholder et lykkelig sexliv handler alt om å være åpen og ærlig med legen din.
