På et tidspunkt i livet ditt har du uten tvil lidd av en ondt i halsen. Den skrape, tørre eller smertefulle følelsen er ofte ekstremt ubehagelig og kan gjøre det vanskelig for deg å svelge, men det er sjelden en årsak til alarm. Mesteparten av tiden, enkle selvpleie tiltak går langt i å lette ditt ubehag. Imidlertid kan du lure på om det er bedre eller kaldt for denne tilstanden. Heldigvis har begge sine fordeler.
Varme væsker
Ifølge den amerikanske osteopatiske foreningen er varme væsker langt den mest fordelaktige. Ikke bare hjelper de med å lindre sår halsen, men de er også kjent for å løsne slim, noe som kan bidra til å lindre andre symptomer som overbelastning og tranghet, ofte som følge av sår hals, så vurder å spise suppe eller drikke varmt vann for å lindre smerten .
Kaldt Behandler
Fordelen med varme væsker betyr ikke nødvendigvis at kulde ikke er nyttig for å lindre ubehag forbundet med sår hals. MayoClinic.com anbefaler å spise kaldt behandler for å lette smerte. Kaldet fra ispopper, iskrem eller til og med ischips kan bidra til å redusere betennelse og irritasjon som påvirker strupehodet ditt, som er delen av halsen like bak munnen og nesehulen din.
Utvikling
Selv om en rekke faktorer kan føre til ondt i halsen, hevder den amerikanske medisinske foreningen at den vanligste årsaken er en virusinfeksjon. Virus knyttet til forkjølelse, influensa eller mono er de største synderne av denne tilstanden. I denne situasjonen bør du se en forbedring av tilstanden din mellom 5 og 7 dager. Med virus, ved hjelp av en kombinasjon av varmt eller kaldt, bør det bidra til å lette ubehag.
Andre faktorer
Foruten virus, andre patogener, irriterende og allergener kan også føre til ondt i halsen, bemerker American Academy of Family Physicians. Bakterielle infeksjoner assosiert med strep hals, difteri og kikhoste kan alle resultere i smerte langs svelget. Tobaksrøyk, luftforurensning og luftbårne kjemikalier er alle irritasjoner som er kjent for å bidra til sår hals. Selv pollen, kjæledyrdander og andre allergener kan irritere og øke halsen, noe som fører til ømhet.
Behandling
Selv om du bruker varmt eller kaldt for å lette ubehag, kan det hende du trenger medisinsk inngrep, spesielt når en sår hals er knyttet til bakterier. Antibiotika tatt av munnen er standard form for behandling. Mesteparten av tiden må du bare ta reseptet i 10 dager for å forbedre tilstanden din. Men følg alltid legen din ordre når du behandler noen tilstand som er forbundet med ondt i halsen.
Ekspert Insight
MayoClinic.com anbefaler å snakke med en lege når det oppstår ondt i halsen hos barn, spesielt når de har problemer med å puste eller svelge. Voksne bør søke lege når sår hals varer lenger enn en uke eller ledsages av problemer med å puste eller svelge, samt feber, leddsmerter, utslett eller ørepine.
