De fleste samtaler om nivåer av seksuell lyst fokuserer på hvordan å øke libido, ikke redusere det. Hypo-aktivt seksuell lyst - det vil si en unormalt lav interesse for sex - er mer vanlig enn en overaktiv libido. Etter hvert som flere mennesker vender seg til ernæring for å oppnå optimal helse, lurer mange på eventuelle negative virkninger av kosttilskudd på deres livsstil, inkludert seksuell lyst.
Faktorer som påvirker seksuell begjærelse
Forholdet mellom forhold mellom partnere spiller en stor rolle i seksuell lyst. Fra et fysiologisk synspunkt påvirkes libido av total fysisk helse og spesielt sunn funksjon av ditt endokrine system. Så livsperioder som er preget av svingende hormonnivåer - for eksempel under graviditet, overgangsalder og aldring generelt - presenterer ofte endringsnivåer av seksuell lyst.
Seksuell Desire som en god helse markør
Noen nivåer av lyst til å ha sex er sett på som et tegn på normal helse. De fleste undersøkelser som foregår på seksuell lyst, utforsker forekomsten og årsakene til lavt ønske, som i en pilotstudie om forholdet mellom seksuell funksjon og depresjon hos postpartum kvinner i desember 2010-utgaven av "The Journal of Sexual Medicine." Denne studien av Meredith Chivers, Ph.D., og kolleger konkluderte med at det er nødvendig med mer forskning for å fastslå nøyaktige årsaker og behandling for høye nivåer av seksuell dysfunksjon og depresjon hos postpartum kvinner. En mye større studie av Birgitte Schutt Christensen og kollegaer, publisert i samme nummer av "The Journal of Sexual Medicine", korrelerte fysiske helseproblemer som den mest negative effekten på seksuell funksjon for menn, mens kvinners seksuelle helse synes å være knyttet mer til psykiske problemer.
Vitaminer som påvirker endokrine helse
Vitaminer A og E ser ut til å være koblet på en positiv måte til hormonell seksuell helse. Begge er tilgjengelige i et bredt utvalg av matvarer - fra egg og melke til grønn og oransje grønnsaker - i tillegg til å være tilgjengelig i tilleggsform.
Calcitriol, et medisin-nivå Vitamin
D-vitamin fungerer med kalsium for å fremme bein og hjernehelse. Noen tilstander, som for eksempel nyresykdom eller skjoldbruskkjertel, kan føre til reduserte nivåer av kalsium i blodet. Calcitriol gir vitamin D i doser som hjelper kroppen din til å bruke kalsium mer optimalt. Redusert seksuell lyst er en av mange bivirkninger for kalsitriol oppført av Medline Plus, en online ressurs av National Institutes of Health
