På en low-carb diett og kan ikke spise pizza? Tenk igjen!
Denne blomkålpizzaskorpen er glutenfri og kornfri, vitaminrik og en kino å lage. Det er også så velsmakende at du aldri kan gå tilbake til vanlig ol 'pizza igjen. Og alt du trenger er en matprosessor, en ovn og en håndfull ingredienser.
Oppskriften inneholder 384 kalorier; 25,23 gram totalt fett; 31,79 gram protein; og 9,33 gram totalt karbohydrater per porsjon.
Begynn med å hogge opp et halvt hode av blomkål i en matprosessor. Hell blomkålen inn i en mikrobølgeovn, og smør den deretter i mikrobølgeovnen for å lage matkjøttet raskt.
Bland i mozzarella, parmesan og ett egg, som hjelper binde skorpen sammen. Og ikke glem å legge til et dash italiensk krydder.
I en pizzapanne, klapp og form blandingen slik at den ligner en rund pizza skorpe. Pust det i ovnen ved 425 grader Fahrenheit til det er lett brunet.
Du vil toppen blomkål skorpe med tomat saus, mozzarella, parmesan og drue tomater. Bake pizzaen i noen minutter, til tomatene har myknet og osten har smeltet.
Avslutt med en sprinkling av basilikumblader for et ekstra smaksprøver.
Kniv og gaffel, brettet i halv - ingen mater hvordan du bestemmer deg for å spise den, du er garantert å være tilbake i sekunder.
Få full oppskrift: Blomkål Pizza
