Fedme har blitt en ledende helseproblemer i USA. Det kan føre til alvorlige og ofte dødelige sykdommer, inkludert diabetes og hjertesykdom. Innbyggere i Houston, Texas, som ønsker å gå ned i vekt, kan gjøre det med hjelp av en vekttapleir. Flere leirer i Houston kan hjelpe voksne å slippe pounds, enten de vil gjøre det innendørs eller ute.
Utendørs vekttap
Houston Area Adventure Boot Camp tilbyr et fire ukers utendørs treningsprogram for folk på alle fysiske nivåer. Erfarne, sertifiserte instruktører lærer programmene, og økter varer en time hver dag. Hver leir koster $ 199 til $ 299, per september 2010, avhengig av plasseringen og antall campister som registrerer seg. Programdeltakere kan forvente å miste 5 til 12 pund., 3 prosent til 5 prosent av kroppsfettet og 1 til 3 tommer fra midseksjonene, ifølge leirens nettsted.
Innendørs trening
Houston Fit Body Boot Camp tilbyr en intensiv treningsøkt fem dager i uken til sine medlemmer. Fokuset i denne opplæringsleiren er en rekke treningsøkter som hjelper deg med å forbedre kroppsstrukturen, miste vekt og føle deg i form. Programmet pågår og oppfordrer bobiler til å delta i fem dager i uken. Kostnaden er $ 197 per måned, per september 2010. Houston Fit Body Boot Camp tilbyr en 30-dagers pengene tilbake-garanti hvis du ikke er fornøyd.
Personlig leir
Body 3 Fitness Center i Houston tilbyr X3 Bootcamp. Dette er en fire ukers kurs som møter tre netter per uke. Hver klasse er begrenset til 20 personer, slik at du har personlig oppmerksomhet i hele leiren. X3 Bootcamp bruker en kombinasjon av kardio treningsøkter, treningsspill og styrketrening for å hjelpe campister til å miste i gjennomsnitt mellom 5 og 10 lbs. av fett. X3 bootcamp tilbyr et støttende miljø for alle trenere på treningsnivå for å kunne oppnå sine treningsmål.
Ekspert Hjelp
Vektkontroll av Shaun Eckhardt tilbyr programmer som varierer i lengde fra åtte uker til seks måneder. Dette programmet tar en total tilnærming til vekttap. Vektkontroll tilbyr en måltidsplan for deg å følge for å optimalisere vekttapet ditt. I tillegg lover programmet personlig oppmerksomhet fem dager i uken mens du mottar opplæring som er spesifikk for ulike deler av kroppen din. Vektkontroll tilbyr en gratis konsultasjon for nye kunder å utforske programmet. Shaun Eckhardt tilbyr også en pengene-tilbake-garanti på alle vekttap programmer.
Kettle Bells and Medicine Balls
Josh One, kjent som New Warrior Fit Camp, tilbyr en seks ukers treningsleir. Den bruker en rekke treningsverktøy, inkludert kettlebells, medisinballer, motstandsband og hoppetauer for å skape det optimale miljøet for å miste vekt. Programmets nettsted sier at du vil få støtte av instruktører. De vil gi deg et alternativ for aktiviteter du ikke kan fullføre. New Warrior tilbyr også lørdag morgen fitness møter for å møte ernæring, fitness og hvordan du optimaliserer din New Warrior Camp opplevelse. En nybegynner og mellomklasse tilbys i tillegg til en avansert, mer intens ultimate krigerklasse.
