Fenugreek, ellers kjent som gresk hayseed og fuglens fot, har en lang historie med terapeutisk bruk for helbredelse og lindrende betennelse. Inneholder kraftige antioksidanter som gir betydelige fordeler ved behandling av lever og bukspyttkjertel, fenegreek er også brukt til å behandle fordøyelsessykdommer, diabetes og hudsykdommer. Mens ytterligere vitenskapelig forskning er nødvendig for å bekrefte effekten av fenegreek i behandling av hudproblemer, har det vært et populært folkemidlet i århundrer i behandling av akne.
Vennligst kontakt legen din før du prøver urte rettsmidler hjemme.
Fenugreekidentifikasjon
Native til Middelhavskysten av Europa, fenegreek er en årlig urt som vokser til en høyde på to fot. Den har tredelte blader og små, blekgule blomster. Lang, smale pods inneholder 10 til 20 små, brune frø som herbalists samler på høsten for å bruke medisinsk.
Historien om Fenugreek
Brukt i århundrer i tradisjonell arabisk, gresk og indisk medisin for å behandle hudproblemer og øke libido, fungerte fenegreek også som et matkrydderi i Egypt, India og Midtøsten. Ifølge Dr. Deepak Chopra, forfatter av boken "Healing Remedies", ble fenegreek først oppmerksom på bønder som la merke til at syke storfe ville spise planten når de ikke ville forbruke noe annet. Snart ble urt kjent som fordøyelseshjelp og avføringsmiddel.
Fenugreek fordeler
Ifølge en artikkel i en 2013 "Times of India," kan fenegreekfrø gi verdifulle fordeler i behandlingen av ungdoms akne. Dens antiinflammatoriske, antiseptiske og beroligende handlinger bidrar til å helbrede hudforholdene, inkludert eksem, abscesser og pusfylte kviser. Fordi fenugreek's vanndrivende virkning bidrar til å eliminere toksiner gjennom fordøyelsessystemet, i stedet for huden der urenheter kan forårsake infeksjoner, har fenugreek et langt rykte i å redusere akne. Ifølge Dr. Chopra inneholder "Fenugreekfrø" mye masse og mucilage, og når de blandes med vann eller spytt, blir de gelatinøse og lette trette tarmene. "
Kapsel, te eller frø
Fenugreek er tilgjengelig i kapsel, frø, pulver og teformer. Hjem Rettsmidler Web foreslår en fenugreek poultice å forvise blemishes. Grind 1 teskje fenegreekfrø i et pulver, og bland det med varmt vann. Soak en vaskeklut i løsningen, og bruk den på ansiktet i 15 minutter. Før du tar noen form for fenegreek, må du imidlertid kontakte legen din.
betraktninger
Fenugreek kan forårsake gass, oppblåsthet, vannretensjon, vektøkning og diaré når det tas internt. Personer med anemi bør avstå fra å ta fenegreek da det kan forstyrre jernabsorpsjon. Urten kan også forårsake ubalanser i skjoldbruskhormon, så du bør ikke ta fenegreek hvis du har et skjoldbruskkjertelproblem. Ifølge Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin, på grunn av fenegreek er bruk som livmorstimulerende, bør gravide ikke ta urt. I tillegg bør barn under to år unngå fenegreek.
