Allergier er en plage, og de kan flare opp på bestemte tider av året. Faktisk kan allergier være enda verre i ditt eget hjem. Selv om konvensjonelle medisinske behandlinger ofte er løsningen på å behandle symptomer, kan naturlige metoder hjelpe deg med å lindre noen symptomer hjemme. En løsning er å legge fuktighet i luften med en luftfukter.
typer
Ifølge Mayo Clinic finnes det fem primære typer luftfuktere: fordamper, sentrale luftfuktighetsmidler, luftfuktere, ultralydsbestandiggjører og dampvaporizers. Steam vaporizers er blant de vanligste, som de er rimelige og selges hos apotek. Fordampere har fans som blåser luft gjennom et vått filter. Sentrale luftfuktere er bygd inn i et hjem klimaanlegg for å legge til fuktighet i hvert rom i huset. Impeller luftfuktere utdriver kjølig luft gjennom en plate, mens ultralyd luftfuktere har samme effekt gjennom ultralyd vibrasjon.
Funksjon
Luftfuktere etterligner i hovedsak naturlig fuktig luft ved å øke fuktigheten. Denne effekten er inspirert av fuktighet opprettet før og etter en regnstorm. Luftfuktere brukes ofte i vintermånedene når luften er spesielt tørr. Selv om luftfuktere til tider brukes til å hjelpe kalde symptomer, anbefaler nettstedet Allergy Relief 101 deres bruk for å lindre noen allergiske symptomer.
fordeler
Den tilsatte fuktigheten i luften som fuktighetsgivende skaper kan bidra til å lindre tørr hud, tett nese og sinusbelastning. Ifølge Allergy Relief 101 kan luftfuktere også redusere astmasymptomer ved å rydde slimete ut av luftveiene. American Academy of Allergy, Astma and Immunology (AAAAI) anbefaler humidifiers for behandling av bihulebetennelse, fordi dampet luft hjelper lindring av nesen.
Riktig bruk
Bruk en fuktighetsmåler for å sikre riktig fuktighetsnivå i hjemmet ditt. Ifølge Mayo Clinic bør den ideelle fuktigheten i hjemmet måle minst 30 prosent, men ikke mer enn 50 prosent. Hvis fuktighetsnivået faller under 30 prosent, kan du oppleve problemer som tørr hals, øyne og hud. Astmatikere kan bli irritert på grunn av luftveisbelastning. Hvis luftfuktigheten stiger over 50 prosent, kan bakterier og mugg vokse i ditt hjem. Dette kan forårsake en rekke andre helseproblemer, spesielt hvis du er allergisk mot mugg.
forholdsregler
Rengjør luftfukteren ofte for å hindre bakteriell vekst. Allergi Relief 101 påpeker at enkelte apoteksmodeller av dampvaporizers kan deponere mineraler i vannet under bruk. Dette kan forverre allergiene enda mer. Steam fordampere er vanligvis frittstående og krever strøm. Mayo Clinic anbefaler foreldre å ikke bruke vaporizers rundt barn, da den varme dampen kan forårsake brannskader. Hvis allergi symptomene ikke forbedrer eller hvis de forverres med en luftfukter, må du slutte å bruke den og ringe legen din.
