Ifølge Beachbody.com er P90X Peak Performance Protein Bars sunn, høyprotein-alternativer til junk food. P90X-stengene er tilgjengelige i fire smaker - Chocolate Fudge, Caf? Mokka, Wildberry Yoghurt og Chocolate Peanut Butter. Selges i en eske med 12, kan du velge enten en boks med bare en smak eller en rekkepakke som inneholder tre barer i hver smak.
Kalorier og fett
The Caf? Mocha protein bar inneholder 270 kalorier, mens de andre tre smaker hver inneholder 260 kalorier per bar. The Caf? Mokka, Wildberry Yoghurt og Chocolate Peanut Butter inneholder 7 g fett, mens Chocolate Fudge-baren har 8 g fett per bar. Den laveste i mettet fett er Chocolate Peanut Butter Bar, med 3 g mettet fett per bar. De andre tre proteinstengene inneholder mellom 4 og 4,5 g mettet fett. Ingen av stolpene inneholder noe transfett.
Protein og karbohydrater
Karbohydrater og protein er viktige, ikke bare for muskelbygging, men gir også kroppens energi. P90X proteinstenger er en god kilde til protein, med alle smaker som inneholder 20 g protein per bar. Chocolate Fudge og Chocolate Peanut Butter Bars begge inneholder 31 g karbohydrater. Wildberry Yogurt bar inneholder 32 g karbohydrater, og Caf? Mokka bar har 29 g karbohydrater. Basert på en 2000-kalori diett, gir en P90X proteinbjelke omtrent 10 prosent av dine daglige carb-krav.
Vitaminer og mineraler
P90X Peak Performance proteinstenger er forsterket med vitaminer og mineraler. Verdiene av noen av vitaminer og mineraler varierer litt mellom smaker, men når du spiser en kosthold på 2000 kalorier per dag, gir hver bar deg minst 15 prosent av den daglige verdien av vitaminene A, C, E, B6, B12 og jod og 20 prosent daglig verdi av folat, sink og kobber. Wildberry Yoghurt og Chocolate Peanut Butter Bars gir 25 prosent daglig verdi av jern, mens Chocolate Fudge og Caf? Mokka barer gir 30 prosent.
Fiber
P90X-proteinstengene har lite fiber. Chocolate Fudge og Caf? Mokka barer inneholder bare 1 g fiber per bar, og Wildberry Yoghurt og Chocolate Peanut Butter barer har ingen fiber i det hele tatt.
Allergi Betraktninger
Ingrediensene varierer med hver smak, men alle fire barer har soya og melk oppført i ingrediensene. Barene er også laget i en plante som behandler tre nøtter, peanøtter, meieri, hvete, egg og soya.
