Sitroner er et velsmakende tillegg til mange retter og kan legge til livet til et glass vann. Du kan bruke sitronsaft i stedet for tradisjonelle salatdressinger for en sunnere salat. Et medlem av sitrusfamilien, sitron har mange helsemessige fordeler. Enkelte slektninger av denne frukten, som grapefrukt, kan imidlertid forårsake uønskede medisinske interaksjoner, spesielt med medisiner for å behandle kolesterol.
Kolesterol medisiner
Kolesterol medisiner spiller en sentral rolle når høyt kolesterol påvirker livet ditt. De bidrar til å senke kolesterolnivået, sammen med risikoen for hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag. Det finnes flere klasser av kolesterolreduserende legemidler som legen din kan foreskrive, hver arbeider på en bestemt måte. Selektive kolesterolabsorbsjonshemmere absorberer overskytende kolesterol i tarmen, mens harpikser øker utskillelsen av kolesterol fra kroppen din. Kanskje de mest populære og mest effektive, kolesterolmedisinene er statiner, en klasse med stoffer som reduserer produksjonen av kolesterol i kroppen din. Det er denne klassen med stoffer som citrusfruer kan påvirke negativt.
Sitroner og kolesterol
Sitroner kan bidra til å senke kolesterolet, ifølge en studie utført av Fakultet for veterinærmedisin ved Utrecht Universitet i Nederland. Over en periode på åtte uker ble to grupper av hybride hamster matet forskjellige dietter; en gruppe mottok cellulose mens den andre spiste sitronskall. Etter fullføring av studien var kolesterolnivået av hamstere som spiste sitronskallene lavere enn nivåene av de som bruker cellulosediet. Harvard Health Publications utvider de kolesterolsøkende fordelene av denne frukten til mennesker, og noterer citrusfrukter blant typer løselig fiber som kan redusere kolesterolet betydelig. Men en sitrusfrukt du ikke bør spise hvis du tar en kolesterolmedisin er grapefrukt.
Faren for grapefrukt
Grapefrukt inneholder kjemikalier som kan forstyrre kroppens evne til å bryte ned visse medisiner, inkludert statiner - spesielt simvastatin, lovastatin og atorvastatin. Forbruker grapefrukt eller grapefruktprodukter kan hindre at leveren din bryter disse stoffene ned, noe som får dem til å forbli i blodet i lengre perioder. Dette øker styrken av medisinen og risikoen for å oppleve skadelige bivirkninger av stoffet. Drikke 8 oz grapefruktjuice kan forstyrre nedbrytningen av kolesterolmedisin i 24 til 72 timer.
Siste tanker
Alle andre typer frukt og fruktjuicer, inkludert andre sitrusfrukter som citroner, er akseptable alternativer til grapefruktjuice når du tar en kolesterolsenkende medisinering. Imidlertid kan pomelos og Sevilla appelsiner etterligne effekten av grapefrukt. Rådfør deg med legen din før du bruker noen form for sitrusfrukter når du tar simvastatin, lovastatin eller atorvastatin.
