Divertikulitt oppstår når diverticula - små bulging sekker eller poser som dannes i svake flekker av tarmens forside - blir infisert eller betent. Selv om disse divertiklene kan danne hvor som helst i fordøyelsessystemet, finnes de vanligvis i tyktarmen og tyktarmen. Divertikulitt er behandlingsbar og krever sjelden innlegging av sykehus. Fordi noen matvarer øker og irriterer fordøyelseskanalen, må de unngås eller konsumeres i moderasjon når du lider av symptomer på divertikulitt.
Årsaker og forekomst
Årsaken til divertikulitt er ukjent, men et lite fiber diett er sannsynligvis en av de bidragende faktorene. Mangelen på fiber fører ofte til forstoppelse eller harde avføring, noe som øker trykket på tykktarmen under tarmbevegelsen, noe som muligens forårsaker at sakene dannes. Mens tilstedeværelsen av divertikula er vanlig hos de over 40 år, er mer enn halvparten av amerikanere over 60 år diagnostisert med divertikulitt.
Symptomer og behandling
Hvis du har divertikula, vil du sannsynligvis ikke oppleve noen symptomer. Men når de er betent og divertikulitt oppstår, kan du oppleve oppblåsthet, magesmerter og smerte, kvalme og oppkast, nedsatt appetitt, endring i tarmbevegelser og noen ganger blodige avføring. Typisk behandling inkluderer sengestøtte, smertestillende medisiner og antibiotika. Kirurgi utføres i sjeldne tilfeller.
Kosttilskudd
Hvis du har blitt diagnostisert med divertikulitt, vil legen din først instruere deg om å følge en væske som er bare diett for å tømme ut tykktarmen din og for at infeksjonen skal helbrede. Når symptomene dine har redusert, som tar flere dager, begynner du å forbruke langsomt hele maten igjen. Dette bør gjøres gradvis, og begrenser mengden fiberrik mat du spiser i begynnelsen, for eksempel frukt, grønnsaker og hele korn.
Mat å unngå
Når tilstanden er behandlet, er det mulig å lider av divertikulitt igjen. Når du har divertikulær form, forblir de i tarmene dine for alltid. Mens en økning i fiber og væskeinntak anbefales for å unngå fremtidig betennelse, er kosttilskudd nødvendige når du opplever symptomer på divertikulitt.
Ikke bruk kurskorn, tørket frukt, bønner, erter, skinn av frukt eller grønnsaker, pickles, agurker, jordbær, mais og kokosnøtt. Rådfør deg med legen din før du bruker nøtter eller frø, og prøv å unngå overdreven forbruk av drikkevarer som gjør forstoppelse verre, for eksempel alkohol, kaffe og te.
Andre hensyn
Fordi hver pasient er forskjellig, må du snakke med legen din før du eliminerer noen matgruppe og for å finne ut hvilke matvarer som utløser betennelsen. Øk også trening og sikte på å konsumere mer fiber i kostholdet ditt.
