Hvis du er ivrig etter å komme i form gjennom vekt trening hjemme, er to viktige elementer en vektløftbenk og et par justerbare håndlister. Disse delene av utstyret lar deg utføre dusinvis av treningsøvelser og få en effektiv trening uten å måtte gå på treningsstudio. Markedet inneholder et stort utvalg av vektbenker. Før du kjøper en, bør du vurdere faktorer som holdbarhet, pris, kvalitet, justerbarhet og ergonomi.
Ironmaster Super Bench
Ironmaster Super Bench er ideell for alvorlig vektløfting, men vil ikke bryte banken. Den er fullt justerbar, slik at du kan utføre øvelser som triceps dips, pullups og crunch situps. Denne benken er robust og har tilleggsvedlegg som dupphåndtak og en pullup som ikke er tilgjengelig i det hele tatt med andre vektbænker. Denne vektbenken er vurdert til 1000 pund, med en sterk stålramme som gjør det best i klassen. Benken veier 60 pund uten hellingen, noe som gjør det enkelt å flytte.
Body Solid FID225
Body Solid FID225 justerer seg til syv hellingsstillinger med en stige-stil ryggstøtte og er solid nok til uformelle brukere. En av de beste funksjonene er at denne benken brettes ned flatt til små mellomrom og lett lagring. Den er også solid, kompakt og har rikelig polstring. Body Solid benker har blitt vurdert som de beste vektbænkene som finnes i forbrukerrapport og fitnessmagasiner. Benken har en elektrostatisk pulverlakkfarge som motstår chipping og flaking, og muliggjør enkel rengjøring. Body Solid benker tilbyr også en eksklusiv levetid, hjemme-garanti for alle deler, inkludert vanlige slitasjeartikler.
Bayou Dumbbell Bench
Hvis du er ny på vekt trening, er Bayou Dumbbell Bench et passende alternativ. Den kan justeres fra oppreist, flat og preacher-vinkler, og gjør den allsidig når du kobler den sammen med justerbare håndlister. Tilleggsfunksjoner inkluderer en kompakt størrelse, tykk polstring, vinyldeksel og valgfrie håndtak. I flatt stilling er dumbbellbenken stor nok til å støtte ryggen og hodet selv om du er høyere enn 6 fot. Denne vektbenken har integrerte dumbbellstativstøtter, med en støtte på hvert ben på bakrammen som du kan feste justerbare håndlister.
