Adrenal tretthet er ikke en validert medisinsk diagnose, men snarere en teori som har fått traksjon blant noen helsepersonell. Kjent også som binyreutmattelse eller insuffisiens, betyr binyreutmattelse en tilstand der høye nivåer av vedvarende stress reduserer riktig funksjon av binyrene. Progesteron er et kjønnshormon som avhenger av DHEA, en steroid utskilles i binyrene, og lave nivåer kan muligens påvirkes av eller bidra til bindevev.
Binyrene
Binyrekjertlene sitter som to små lommer på hver av nyrene dine. Den primære funksjon av adrenalene er produksjonen av hormonene kortisol og adrenalin, som frigjøres i høyere nivåer under kroppens "kamp eller fly" respons på stress og fare. Disse hormonene er avgjørende for overlevelse, og lave nivåer tjener et viktig beskyttelsesformål. Men når forholdene for kronisk stress og angst stimulerer vedvarende frigjøring av kortisol og adrenalin i blodstrømmen, kan høye nivåer bli skadelige for helse og bidra til alvorlige problemer, for eksempel forhøyet blodtrykk og økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Binyre tretthet
Adrenal tretthet beskriver en teori som vedvarende nivåer av høy stress eksos binyrene og resulterer i suboptimal funksjon. Ifølge Dr. Michael Lam, en ekspert på binyreutmattelse, er tilstanden assosiert med symptomer på uttalt utmattelse, flaggmotivasjon, deprimert humør, forandring i appetitt og generalisert svakhet.
Lav progesteron
I tillegg til produksjon av kortisol og adrenalin, inneholder binyrene også det avgjørende steroid DHEA, kjent kjemisk som dehydioepiandrosteron. DHEA spiller flere viktige roller i helse, inkludert metabolisme av kolesterol for å gjøre kjønnshormonene progesteron, østrogen og testosteron. Når du blir eldre, reduserer nivåene av DHEA i kroppen naturlig, sammen med produksjonen av kjønnshormoner. Lav progesteron påvirker postmenopausale kvinner, samt kvinner som har gjennomgått hysterektomi, men hos reproduktive populasjoner inkluderer symptomer uregelmessig menstruasjon eller tung menstrual blødning, ømme ømhet og humørsvingninger.
Lav progesteron og binyreutmattelse
Forholdet mellom bindevev og progesteronnivåer går potensielt i to retninger. Binyreutmattelse kan påvirke mengden av DHEA utskilt i adrenalene, og dermed redusere kroppens evne til å metabolisere kjønnshormoner og produsere normale progesteronnivåer. Omvendt kan redusert progesteronproduksjon i eggstokkene redusere mengden av kortisol og adrenalin produsert i binyrene.
Behandling
For postmenopausale kvinner eller de som har gjennomgått en hysterektomi, kan hormonutskiftningsterapi øke progesteronnivået og redusere symptomer på hormonell insuffisiens. Imidlertid finnes det en rekke data som tyder på at dette kurset bør forfølges med forsiktighet, da hormonbehandling er dokumentert for å øke risikoen for brystkreft, hjertesykdom og hjerneslag. For å takle binyreutmattelse, anbefaler Dr. Michael Lam et kombinert forlengelsesreduksjon og kosttilskudd for å hjelpe til med å gjenopprette normal adrenalfunksjon. For en fullstendig oversikt over hans livsstilsanbefalinger, se hans nettsted for bivirkninger.
Forsiktighet
Ifølge Dr. Todd Nippoldt på Mayo Clinic, kan symptomene som ofte er forbundet med binyreutmattelse, ligne andre helsemessige forhold, som depresjon eller fibromyalgi. Hvis du opplever ekstreme nivåer av tretthet, svakhet eller plutselig forandring i din appetitt eller libido, må du konsultere legen din for å diskutere mulige diagnoser og alternativer for behandling og endring av livsstil.
