Et blidt diett inkluderer lavfibre myke matvarer som ikke er krydret. Et klart flytende diett gir kun klare væsker eller matvarer som blir klare væsker ved romtemperatur. Et fullt flytende diett er mindre restriktive enn et klart flytende diett, men tillater bare drikkevarer eller matvarer i væskeform. Kombinere både et tørt kosthold og et flytende diett inn i et tørt, flytende diett gir spesielle utfordringer.
Hensikt
Blandte flytende dietter gir ditt gastrointestinale system med næringsstoffer i en form som er lett å fordøye, mens du holder deg godt hydrert. Denne typen diett kan bidra til å lette gastrointestinale helseproblemer, som kvalme, oppkast, gass, diaré, halsbrann eller sår eller problemer med å tygge eller svelge. Legene foreskriver ofte det før visse medisinske prosedyrer eller etter tarm- eller mageoperasjon. Et tørt, flytende kosthold gir deg karbohydrater, elektrolytter, vitaminer og mineraler, men fordi det mangler nok protein eller fett, vil du bare være på denne dietten i tre eller fire dager. Et bløt fullt flytende diett gir derimot full næring og kan være tilstrekkelig i lange perioder, rapporterer MedlinePlus.
Akseptable væsker
Et tørt, flytende kosthold tillater eple, tranebær eller druesaft; klar kjøttkraft, bouillon eller consomme; klar, ikke-koffeinfri brus; klar, flavored gelatin; koffeinfri te; isen popper uten fruktbiter; og sportsdrikker. Et kjempefullt flytende diett gjør det mulig for alle disse, så vel som flytende, fettfattige meieriprodukter, filtrert frukt og grønnsaksjuice, anstrengt supper, ismælk, fettfattig frossen yoghurt og kommersielle flytende kosttilskudd. Din helsepersonell kan også inkludere pureed poteter, farina eller anstrengt kjøtt i din blid, full flytende diett.
Væsker som skal unngås
Fettfattige matvarer, som krem eller fettrik iskrem, må ikke konsumeres på et tørt, flytende diett. Spicy væsker er ikke inkludert, da de kan irritere fordøyelseskanalen din. Unngå alkohol og koffeinholdige drikker til din helsepersonell tillater dem. Et tørt, flytende kosthold tillater ikke kaffe, og samtidig som det tillater koffeinfri te, må du unngå å legge til melk. Et blidt fullt flytende diett, mens det er mer permissivt, inkluderer ikke noe slags moset mat, som avokado eller potet.
Tips
Forbruker blid flytende diett i små hyppige doser gjennom dagen, antyder University of Maryland Medical Center. Drikk sakte for å unngå fordøyelsesproblemer, og avstå fra å ta i væske i to timer før du går i seng. Hvis du vil være på et tørt, fullstendig flytende diett i lengre periode og trenger å øke kaloriforbruket, legger du til pulvermelk i supper og drikkevarer, eller søter drikkene dine med sukker eller smaksatt sirup.
Forsiktighetsregler
Universitetet i Illinois McKinley Health Center anbefaler at du legger nye væsker til bløt flytende diett gradvis. Hvis for eksempel ditt fordøyelsessystem håndterer fruktjuicer og sportsdrikker uten problem, legg til ett nytt element, for eksempel klar buljong eller gelatin, og vent i flere timer for å avgjøre hvordan kroppen din reagerer før du legger til en ny væske til dietten. Rådfør deg med helsepersonell eller ernæringsfysiolog hvis symptomene forverres, og gå tilbake til matvarer som ikke forstyrrer fordøyelsen.
