Prill vann, også kalt "magisk vann", "energiert vann" eller "sekskantet vann" er et alternativt helseprodukt laget av rensing eller kranvann i prilleperler. Perlene, laget av magnesiumoksid, samhandler med vannmolekylene. Proponenter av prill vann tyder på at perlene bryter opp kompleksene av H-2-O molekyler som danner naturlig i vann, noe som gjør vannet lettere tilgjengelig for vevet. Selv om produsenter av prillevann hevder at væsken har flere fordeler, er ingen av disse påstandene støttet av peer-reviewed vitenskapelig litteratur.
Foreslått effekt på hydrering
Dr. James Howenstine, en supporter av prill vann, hevder at "magisk vann" tilbyr hydrering fordeler utover de vanlige vannet. Din kropp er avhengig av vann fra mat og væsker du bruker hver dag for å hjelpe til med å skylle avfallsprodukter fra kroppen din, samt støtte cellular funksjon. Howenstine indikerer at bare tre glass prille vann, når de konsumeres regelmessig, gir samme nivå av hydrering som en gallon vanlig vann. Howenstine unnlater imidlertid å sitere noen studie for å støtte dette kravet.
Foreslått effekt på aldring
Howenstine hevder også at drikkevann gir helsefordelen ved å bremse aldringsprosessen. Han forklarer at kroppssammensetningen din endres når du alder, reduserer vannnivået i kroppen din og at dette reduserte vannet fører til redusert mobilfunksjon og aldring. Ved hydrering med prill vann hevder han at du kan beholde mobilfunksjonen og gjenopprette "ungdommelig funksjon" til cellene dine.
Mangel på vitenskapelig dokumentasjon
På tidspunktet for offentliggjøring er det ingen peer-reviewed studier som støtter fordelene ved prillevann. Drikke noen væsker - inkludert prill vann - bidrar til å opprettholde kroppens hydratiseringsnivå og bekjempe dehydrering. Det er foreløpig ingen studier som tyder på at prillevann gir ekstra hydratiseringsfordeler. Fordelen med prillevann for å bremse aldringsprosessen er heller ikke demonstrert i peer-reviewed litteratur. Mens eldre mennesker står overfor en økt risiko for dehydrering, på grunn av redusert evne til å føle tørst og redusert kapasitet til å tilpasse seg varme, fører dehydrering alene ikke til eldringsprosessen. Et nettverk av flere gener og proteiner, samt miljøfaktorer, bestemmer hvordan cellene dine blir eldre. Prill vann har ikke vist, i peer-reviewed studier, en evne til å forbedre din cellulære funksjon, påvirke gener knyttet til aldring eller senke aldringsprosessen.
Andre hensyn
Magnesiumoksydperlene som brukes til å lage prillevann, oppløses delvis og deltar i en kjemisk reaksjon med vannet. Som et resultat, når du spiser vann, bruker du faktisk vann som inneholder små mengder magnesiumhydroksyd. Drikker store mengder vann i sperring kan potensielt være skadelig for enkelte individer, da magnesiumhydroksid kan hindre kroppen i å absorbere folsyre, et vitamin som er viktig for sunn sirkulasjon. Drikk aldri vann uten å snakke med legen din først.
