De fleste kvinner har en ide om når de skal forvente sin neste periode, men det er alltid en mulighet for at det kan komme tidligere enn forventet. Perioder kommer hver 23. til 35 dager, men en kvinne kan være uregelmessig og begynne sin periode tidlig en måned og sen den neste, ifølge nettsiden 34 Overgangsalder Symptomer. Tidlige perioder skyldes vanligvis en forstyrrelse av kvinnens hormonnivå.
Understreke
Kvinner som er konstant engstelig, spente, sliten eller overarbeidet, er mer sannsynlig å ha en tidlig periode fordi stress forårsaker at hormonnivåene varierer, ifølge 34 overgangsalder Symptomer. Kvinner som ikke har et balansert nivå av østrogen og progesteron i kroppen, egger ikke regelmessig, noe som resulterer i en uregelmessig eller tidlig menstruasjon.
Koffein
Koffein er en stimulant som har vært kjent for å forårsake tidlige perioder hos noen kvinner, ifølge nettsiden Kvinner til kvinner. Store mengder kaffe, brus, sjokolade eller te kan kaste av en kvinnes menstruasjonssyklus ved å endre hennes hormonnivå. For mye koffein øker mengden østrogen som en kvinne produserer, og overskudd av østrogen kan føre til at en kvinne får menstruasjon tidlig. I tillegg kan koffein få en kvinne til å føle seg irritabel og nervøs, og dermed forstyrre hennes naturlige hormonbalanse og resultere i en uregelmessig periode.
Dårlig Ernæring og Intense Øvelse
Dårlig ernæring og overutøvelse kan blokkere hjernen fra å sende de nødvendige signalene til binyrene for å produsere kortisol, det hormon som er ansvarlig for eggløsning, ifølge kvinner til kvinner. I tillegg kan ekstremt vekttap eller vektøkning kaste av en kvinnes syklus ved å forårsake at hun for tidlig produserer store mengder østrogen, hormonet som er ansvarlig for å starte menstruasjon.
