Mange opplever tørr, sprukket hud på føttene, men smertefulle eller betente sprekker kan med rette forårsake bekymring. Dype sprekker på hælen, kalt hælfissurer, kan føre til ytterligere komplikasjoner. Sprekk eller sprekker mellom tærne kan være et tegn på atletes fot, en vanlig fotinfeksjon. Hvis du er bekymret, ta kontakt med legen din, spesielt hvis du har blødninger eller fisse.
Forstå årsaken
Hælfissurer oppstår når trykket sprekker fra hverandre den harde huden på hælen. Sannsynligheten for sprekker øker hvis huden er dehydrert, noe som gjør den enda mer ufleksibel. En bakterie eller sopp fører ikke direkte til tilstanden, men hvis den blir ubehandlet, kan en infeksjon utvikles.
Hudfissurer på grunn av fotsfot skyldes vanligvis svampinfeksjon; Selv om bakterielle infeksjoner og kroniske hudsykdommer også kan innvirke. Atletens fot sprer seg gjennom kontakt med infiserte hudvekter eller sopp som finnes i fuktige områder, som svømmebassenger eller oppbevaringsrom, i henhold til Center for Disease Control and Prevention.
Forebyggende behandling
For å unngå sprekk og fot i foten, unngå å gå rundt barfot. Å gå barfota forårsaker friksjon, herding av hælens hud. Å gå på barfot i fuktige områder setter deg også i fare for å fange sopp som er ansvarlig for foten på foten. Bruk av sandaler rundt basseng og felles dusj reduserer denne risikoen. Harvard Medical School Family Health Guide bemerker også at du regelmessig vasker føttene med såpe og vann, men bør ellers holde dem tørre. Hvis du lider av uvanlig svette føtter, kan fotpulver hjelpe til med å tørke dem ut. Personer med overdrevent tørre føtter bør bruke spesielt formulerte fotfukter for å hindre hælfissurer.
Hjem Behandling
Når hælfissurer utvikles, bruk dype hudfuktere til å hydrere og helbrede den skadede huden. Hvis du har overdreven tørr hud rundt hælene, fjern eventuell død hud med en fotfil eller pimpsteinsåpe.
Behandle de tidlige stadiene av fotsfot med hjemmebehandling. Regelmessig fotvask og grundig tørking forhindrer infeksjonen av forverring. Fokuser på å holde føttene så tørre som mulig, spesielt rundt tåområdet, hvor fotsfot generelt settes. Over-the-counter anti-sopp kremer bidrar også til å redusere mengden sopp.
Profesjonell medisinsk behandling
Hvis hælfissurer bryter inn i åpne sår, søk profesjonell medisinsk behandling for å redusere risikoen for infeksjon. Profesjonell behandling kan inkludere fjerning av callus, et intens fuktighetsgivende regiment eller reseptbelagte medisiner for å bekjempe enhver mulig infeksjon.
Hvis du har lidd på fotsfot i mer enn to uker, eller hvis infeksjonen resulterer i blærende sprekker, kontakt lege. En lege kan enten foreskrive en oral anti-sopp eller en aktuell medisinering som clotrimazol og miconazol. Legen vil gi faglig råd for å lette smertefulle symptomer og kan også foreskrive et muntlig antibiotika hvis en bakteriell infeksjon presenterer seg selv.
