Running har vært en utbredt form for fitness i mange år og fortsetter å vinne popularitet. Årsakene til at den øker i popularitet, kan tilskrives den enkle tilgjengeligheten og lave oppstartskostnader. Alt du virkelig trenger for å komme i gang er et godt par sko. Ofte, jo lenger du kjører de mer smerter og smerter du kan føle, mange forårsaket av en sammenbrudd i skoen du har på deg. Bruk av skoinnlegg er gunstig når det gjelder å bekjempe vondt og smerter som kan flare opp etter at mange miles er satt på et par sko.
Vil du ha det beste?
I henhold til REI.com passer den beste skoinnsatsen din fotprofil, med spesiell oppmerksomhet til hælkoppen og buehøyden til den enkelte. For å finne den beste passformen, se etter en innsats som ikke har negativ innvirkning på fottøyets passform. Bruk innsatser som varierer i tykkelse for å sikre komfort. De beste skoinnleggene bidrar til å øke komforten og redusere blærer eller flekker, holde foten i riktig justering, samt lindre trette føtter og forbedre støtdempingen.
