Ulike varianter av varm sjokolade kan bidra til å berolige en opprørt mage, avhengig av årsaken til tilstanden. Noen naturopater anbefaler mørk sjokolade for visse typer magesmerter. Varme drikker laget med melk kan også være beroligende. Hvis du har en opprørt mage, konsulter legen din før du prøver noen hjemmemekanismer.
Mørk sjokolade
All sjokolade inneholder flavanoider, en rik antioksidant som kan bidra til å beskytte deg mot noen sykdommer og sykdommer. Mørk sjokolade inneholder ofte mer flavanoider enn sin melkchokolade-motpart, selv om det avhenger av hvordan sjokoladen ble behandlet. Noen leger, som Dr. Mehmet Oz, anbefaler mørk sjokolade for å få fart på tarmene. Du kan også lindre magesmerter forårsaket av bakterier, for eksempel matforgiftning, med mørk sjokolade.
Melk
Hvis magesmerter er et symptom på fordøyelsesbesvær eller halsbrann, kan melk hjelpe med å lindre symptomene dine. Melk eller yoghurt kan bidra til å redusere syrer som forårsaker halsbrann og opprørt mage. Varm melk er også et hjemmiddel for å hjelpe med halsbrann og fordøyelsesbesvær. Hvis du ikke er laktoseintolerant, bør du vurdere å lage varm sjokolade med melk i stedet for vann for opprørt mage. Men hos noen kan melk føre til oppblåsthet, kvalme og andre gastrointestinale problemer.
anbefalinger
Bruk mørk varm sjokoladeblanding for å få mest mulig utbytte. Ikke bare hjelper mørk sjokolade til å berolige en opprørt mage, men det har også en rekke andre potensielle helsemessige fordeler. Mørk sjokolade kan beskytte deg mot hjerte sykdom fordi flavonoider bekjemper frie radikaler skade på cellene dine. Mørk sjokolade bidrar også til å senke blodtrykket og dårlig kolesterol. Prøv å bruke en varm sjokolade som inneholder mest kakaoinnhold.
Andre behandlinger
Selv om varm sjokolade kan bidra til å lindre din opprørt mage, er det andre mer vanlige, naturlige rettsmidler for magesmerter. Ifølge University of Maryland Medical Center, anbefaler mange helsepersonell ingefær for kvalme og forskning støtter bruken. Drikk ingefærøl for å berolige en opprørt mage. Peppermynte kan også bidra til å lindre noen form for kvalme. Spis peppermynte eller drikk peppermyntte. Salty snacks, som for eksempel krakkere eller pretzels, kan også bidra til å kvitte seg med magen.
