Ansiktsspyling er den plutselige og for det meste kortvarige rødmen av ansikt og nakke. Årsakene til ansiktsspyling er mange. En solbrenthet, feber, kronisk rosacea - en type inflammatorisk hudsykdom - og hetter kan føre til at ansiktet ditt skylles midlertidig. Behandlingen av ansiktsspyling er avhengig av årsaken, men inkluderer i mange tilfeller kjøling av huden din.
Avkjølt
Ansiktsspyling kan oppstå når kroppstemperaturen stiger over normalt. Situasjoner som kan produsere rødme er feber, solbrenthet og en het flash. Å ta en over-the-counter ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner som acetaminophen eller ibuprofen kan føre til feber og lindre smerten forbundet med solbrenthet. Som kroppstemperaturen faller, vil du mest sannsynlig legge merke til at ansiktet ditt vender tilbake til sin normale fargestoff.
Hot flash-relatert spyling kan være mer utfordrende å behandle. Den nordamerikanske overgangsalderen foreslår at du fjerner lag med klær, bruker en vifte, drikker kjølige drikker og snakker med legen din om enten urtebehandling eller hormonbehandling for å kontrollere hetetall og tilhørende symptomer, for eksempel ansiktsspyling.
Juster kostholdet ditt
Å eksperimentere med en matbok kan hjelpe til med å behandle ansiktsspyling, spesielt hvis du lider av rosacea eller spyling indusert av overgangsalder. Rosacea er en uhelbredelig, men håndterlig kronisk hud tilstand. Ifølge de nasjonale institusjonene for helse har noen mennesker som har rosacea opplevd flare-ups når de spiser visse matvarer - krydret mat, koffein og alkohol er vanlige utløsere, men du kan også ha andre diettutløsere også. Post-menopausale kvinner som opplever ansiktsspyling og nattesvette bør også unngå disse stoffene, da de både kan øke kroppstemperaturen og fungere som generelle irritasjonsmidler.
Behandle stress
Redusere stresset ditt kan bidra til å kontrollere ansiktsspyling som stammer fra både rosacea og hetetokter. Begge disse forholdene kan forverres av stress. Dyp pusting, yoga og enhver annen form for avslapningsøvelse som beroliger deg, kan være nøkkelen til å minimere spyling.
Søk medisinsk behandling
Kontakt lege hvis du ikke vet kilden til ansiktsspyling. En sjelden, men alvorlig sykdom som kalles karcinoid syndrom, er delvis preget av rødt misfarging av ansiktet. Carcinoid syndrom er en tilstand der kreftformede tumorer vokser i lungene eller fordøyelseskanalen, og forårsaker at blodårene utvides. Kirurgisk fjerning av svulster og kjemoterapi kan være nødvendig for å kontrollere sykdommen.
