Hvis ringfingeren gjør vondt etter at du har tatt en fotball, kan det hende du har gjort mer enn fastkjørt. du har kanskje brutt det. En fastkjørt finger oppstår når det er innvirkning på fingeren, vanligvis på slutten av fingeren, som resulterer i smerte og hevelse i en av leddene. Hvis effekten er vanskelig nok, kan du oppleve en pause i en av beinene i fingeren, igjen rundt en av leddene. Å fange en fotball på slutten av ringfingeren kan være smertefull og kunne sidelinje deg i noen uker.
Diagnostisere en pause
Når det først oppstår, kan en knust finger og en fastkjørt finger føles veldig likt. Begge kan inkludere smerte og hevelse. Med mindre pause er alvorlig, kan du kanskje ikke fortelle om det er ødelagt før fingeren er røntgen og undersøkt av en lege. Smerte og hevelse som ikke avtar innen en dag eller to er ofte en indikator på at fingeren er ødelagt, og ikke bare fastkjørt. Vanskelighetsgrad å bøye fingeren er også et vanlig tegn på at det er en pause. Hvis dette skjer med deg, vær ærlig med legen din om hvordan det skjedde og omfanget av smerten, og følg hans råd nøye for å sørge for at det helbredes.
Behandling
Før du får en riktig diagnose, bør du isen din skadede finger umiddelbart og løfte den så mye som mulig over hjertet for å minimere hevelse. Med mindre skaden viser seg å være en alvorlig pause som kan kreve kirurgi, vil behandlingsplanen din trolig være en polstret splint som passer over toppen og bunnen av fingeren. En seneskade på fingeren blir behandlet på samme måte. Det vil bli tapet rundt din skadede ringfinger, og så vil ringfingeren bli tappet til langfingeren for å gi den støtte og stabilitet mens den helbreder.
forholdsregler
Den beste måten å fange en fotball på er å holde alle fingrene litt bøyd. Ha hendene dine foran deg med tommelen og forfingrene som berører nesten. Tenk på deg selv å trekke ballen inn i mellomrommet mellom hendene og tucking det under en arm som du fanger den. Pass på å holde øye med ballen hele tiden når du kommer ut for å fange den. Sjansene for at du ikke har fingrene i riktig posisjon til rett tid, økes hvis du tar øye med ballen og ikke forutsetter det riktig.
Andre hensyn
Hvis du gjør syltetøy din ringfinger, og du har en ring på den tiden, ta den av umiddelbart før hevelse begynner. Å ha en tett ring på kan hindre sirkulasjon, gjør hevelse verre og kan kreve at ringen kuttes av for å avlaste trykket i det skadde sifferet. Generelt bør du ikke bære ringer mens du spiller sport, spesielt en der det er fare for å klemme en finger.
