Spinal stenose er en tilstand som kan forårsake smerte eller nummenhet i ryggen, bena, nakke, skuldre eller armer. Andre symptomer inkluderer svakhet eller tap av følelse i armer og ben, balanseproblemer og blære og tarmproblemer. Disse symptomene er smertefulle og kan føre til redusert livskvalitet. Når du søker behandling for spinalstenose, kan du inkludere inversjonstabellbehandling som en av alternativene dine. Et inversjonstabell er et utstyr som plasserer deg i en omvendt posisjon, reduserer eller eliminerer gravitasjonskompresjonen på ryggvirvlene.
Definisjon og årsaker
Spinal stenose er innsnevring av ryggraden, kroppsstrukturen som normalt beskytter ryggmargen. Denne innsnevringen kan skape trykk på ryggmargen. Ofte er årsaken til spinal stenose aldersrelatert, et resultat av slitasjegikt, degenerasjon av vertebralskiver eller fortykkelse av leddbånd som holder sammen beinene i ryggraden. Andre årsaker til denne tilstanden er skade, svulstvekst eller bein sykdommer i ryggraden.
Nonsurgical behandlinger
Før du vurderer kirurgi som behandling for spinalstenose, må du først undersøke ikke-kirurgiske behandlinger. Du kan lindre noen symptomer med over-the-counter metoder som antiinflammatoriske stoffer eller analgetika, kortikosteroid injeksjoner for å redusere betennelse i ryggraden eller nerve blokk injeksjoner for å blokkere smerte. Legen din kan også foreskrive styrke- og stabiliseringsøvelser, eller begrense visse aktiviteter som gjør symptomene dine verre. Du må kanskje ha en lumbalstøtte for å støtte ryggen.
Alternative behandlinger
Du kan bruke alternative terapier til å behandle spinal stenose, enten i stedet for eller i forbindelse med andre behandlinger. Ifølge National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases, rapporterer noen pasienter med suksess ved hjelp av akupunkturbehandling. En annen alternativ behandling er kiropraktisk omsorg. Kiropraktorer justerer ryggraden for å gjenopprette normal ryggradsbevakelse og -funksjon, og reduserer dermed smerte og symptomer forbundet med spinal stenose. Forskning utgitt i "British Medical Journal" i 2006 konkluderer med at kiropraktisk omsorg sannsynligvis vil være gunstig både i akutte og kroniske tilfeller av ryggsmerter.
Inversion Table Therapy
Gravity-assisted traction, eller inversjon, kan hjelpe noen spinal stenose pasienter. Denne terapien anvender en trekkraft på ryggraden for å øke mellomrommet mellom hvirvlene og redusere trykket på de berørte nerver. Samlet sett har inversjonstabellbehandling vist seg å redusere ryggsmerter. En studie av F. Sheffield i "Arkiv for fysisk medisin og rehabilitering" fulgte 175 pasienter som ikke kunne jobbe på grunn av ulike typer ryggsmerter. Etter åtte inversjonstabellbehandlinger, var 155 av disse pasientene i stand til å gå tilbake til jobbene sin på heltid. Ved behandling spesielt for spinalstenose er det imidlertid ingen signifikant bevis som støtter effektiviteten av inversjonstabellterapi. Selv om denne terapien midlertidig kan redusere symptomene forårsaket av spinal stenose, vil det ikke redusere innsnevring av ryggraden som indikerer tilstanden. Inversjonstabellterapi kan være egnet som et supplement til de andre behandlinger som er tilgjengelige for spinalstenose.
