Vulvodynia er en tilstand av kronisk smerte i vulvaområdet uten identifiserbar årsak. Det vanligste symptomet er brennende smerte, og andre symptomer kan inkludere rødhet, hevelse, kløe og skarp eller stikkende smerte. Smerten kan være konstant eller kan forsvinne og komme tilbake. Årsaken til vulvodyni er ukjent. Kronisk smerte er ofte forstyrrende for pasientens hverdag og helse, men det finnes medisiner som hjelper til med å håndtere symptomene på vulvodyni. I tillegg finner noen kvinner lettelse ved å foreta diettendringer.
Frukt og grønnsaker
Generelt er mange typer grønne bladgrønnsaker og bær høye i oksalat og bør unngås. Spinat, sveitsisk chard, purre, okra, bønnegrønt og roedrot har mer enn 50 mg oksalat per porsjon. Collard greener, løvetann grønn og sennep greener inneholder litt mindre, men bør unngås av de som søker å behandle vulvodynia. Blant frukt, elderbær, stikkelsbær, fiken og stjernefrukt har det høyeste oksalatinnholdet, etterfulgt av brombær, bringebær, Concord druer og blåbær.
Nøtter og legumes
Mange varianter av nøtter og bønner har høyt oksalatinnhold. Peanøtter, mandler, hasselnøtter, pistasjenøtter, pekannøtter, sesamfrø, linser og refiterte bønner inneholder mer enn 50 mg oksalat per porsjon. Bakte bønner, grønne bønner og nyrebønner har moderat høye mengder oksalat, i området 10 til 50 mg per porsjon.
drikkevarer
For bryggede drikker vil oksalatinnholdet variere med drikkens styrke. De fleste leger anbefaler at du unngår all brygget og instant kaffe, te og kakao. Mørk, trekøl er også høy i oksalat så velg lettere flaskevarianter. Drikk rikelig med klare væsker, spesielt vann, for å erstatte andre drikker.
