Vekt styring

Tape Test Standards for kroppsfett i hæren

Pin
+1
Send
Share
Send

Når et medlem av United States Army veier mer enn hærens akseptable vektstandarder, blir en båndtest administrert for å bestemme kroppsfettprosent. Av og til kan testen også gis dersom en enhetskommandør eller veileder føler at en persons utseende antyder overdreven kroppsfett. Ifølge den offisielle Army Weight Control Programmet, oppfordres medlemmer av USAs hær til å oppnå det strengere forsvarsdepartementet, som er 18 prosent kroppsfett for menn og 25 prosent kroppsfett for kvinner. "Men hærens tape test kroppsfett standarder akseptere enkeltpersoner med et bredere spekter av kroppsfett prosenter.

Kroppsfettstandarder

Fra september 2013 har USAs hær utpekt akseptable kroppsfettmålinger for militært personell basert på alder og kjønn. Mannlig personell alder 17 til 20 får en kroppsfettprosent opp til 20 prosent, mens kvinnelig personell i samme aldersgruppe tillates en kroppsfettprosent på opptil 30 prosent. I aldersgruppen 21-27, kan menn ha en kroppsfettprosent på opptil 22 prosent, mens kvinners kroppsfettprosent kan være så høyt som 32 prosent. I alderen 28-39 år øker den maksimale tillatte kroppsfettprosent til 24 prosent for menn og 34 prosent for menn. Kroppsfettstandardene øker noe mer for personell alder 40 og eldre, med en prosentandel på 26 prosent for menn og 36 prosent for kvinner.

Fremgangsmåte

Den militære tape testen bruker en kalibrert, ikke-stretch tape måle, fortrinnsvis laget av glassfiber. Dekk og stålbånd målinger er forbudt fra bruk. Soldaten bør bære standard PT uniform av trenings shorts, en t-skjorte og sokker. Under testen står solideren i en rett stilling på en flat overflate med hodet oppreist og øynene peker fremover. For menn er kroppsomkretsen målt rundt halsen og midjen. For kvinner måles kroppens omkrets rundt halsen, midjen og hoftene. Båndet skal komme i kontakt med huden og overholde den spesifikke kroppsdelen som måles. Det bør imidlertid ikke komprimere det underliggende kroppsvevet. Ved måling av hofteomkretsen, legges litt fastere trykk med båndet for å komprimere trenings shorts mot kroppen.

resultater

Alle målinger registreres til nærmeste halvtimme. Hele settet av målinger er tatt tre ganger, og hver sekvensiell måling må være innenfor? tommer av forrige måling. Hvis målingene varierer med mer enn? tommer, blir ytterligere målinger tatt til et passende sett med tre målinger er tilgjengelig. Deretter blir et gjennomsnitt tatt fra disse tre målingene. For å bestemme en manns "omkretsverdi", blir den gjennomsnittlige nakkeomkretsen trukket fra den gjennomsnittlige midjeomkretsen. For en kvinnes "omkretsverdi" legger du til gjennomsnittlig midje og hoftemålinger sammen og trekker deretter gjennomsnittlig nakkemålingen. Individerens omkretsverdi og høyde i tommer blir deretter tilpasset opp i hærens kroppsfettprosentdiagram, som sett i Army Weight Control Program.

Testfeil

Hærens personell som ikke klarer å oppfylle kroppsvektstestnormer vil bli forsynt med rådgivning og opplæringssessioner for å opprettholde riktig vekt og kroppsfett. Overvektspersonell kan ikke være kvalifisert for kampanjer og kan ikke tilordnes kommandosjef, kommandoserge major eller første sergeant militære stillinger. I tillegg er ikke overvektspersonell tillatt å delta på profesjonelle militærskoler.

Pin
+1
Send
Share
Send