Hydroxycut er et vekttapstilskudd produsert av MuscleTech, et sportsnæringsfirma som selger protein, kreatin og andre kosttilskudd markedsført mot kroppsbyggere. Hydroxycut kan være nyttig, da det tilbyr flere ingredienser som kan hjelpe deg med å øke dine daglige kaloriutgifter, men potensielle bivirkninger eksisterer. Hydroxycut er ment å brukes sammen med en diett- og treningsplan med redusert kalori, og du bør kontakte en lege før du bruker dette eller andre kosttilskudd.
Ingen kaloriinnhold
Hydroxycut inneholder ikke kalorier, noe som gjør det fordelaktig for vekttap. Kalorier gir kroppen din energi, så redusering av kaloriinntaket er nødvendig for vekttap. I fravær av tilstrekkelig energi, vil kroppen din brenne lagret energi i kroppen din for å forbrenne aktivitetene dine, noe som resulterer i vekttap. Du må opprette et underskudd på 3500 kalorier for å miste 1 kg fett. Selv om kosttilskudd og proteinpulver kan hjelpe deg å miste vekt, inneholder de kalorier, slik at Hydroxycut kan være å foretrekke.
Leukininnhold
Hydroxycut inneholder leucin, en aminosyre som kan være gunstig for å støtte muskelvekst og reparasjon. I tillegg kan leucin være nyttig i vektstyring. En studie publisert i juni 2007 utgaven av tidsskriftet "Diabetes" fant at tilskudd av leucin kunne fremme redusert nivå av kroppsfett og vekt.
Mangel på fullstendig ingrediensopplysning
En av hovedrediensene i Hydroxycut er koffein, noe som kan støtte vekttap fordi det kan undertrykke appetitten din, og ifølge forskning fra oktober 2010-utgaven av "Ernæring" kan du øke dine daglige kaloriutgifter. Hydroxycuts etikett avslører imidlertid ikke hvor mye koffein er i kosttilskudd, bare at det er en del av en blanding av 680 mg ingrediensblandinger. Dette kan være problematisk, da for mye koffein kan forårsake kvalme, svimmelhet, høyt blodtrykk og en rekke andre bivirkninger.
Oljesyreinnhold
En av ingrediensene i Hydroxycut er oljesyre, en type fettsyre som finnes i olivenolje, en matrik rik på umettet fett som er ment å hjelpe i hjertes helse. Forskningen fra mai 2005-utgaven av "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" indikerer at oljesyre kan forårsake alveolært ødem eller overflødig vann i de små hulrommene i lungene kalt alveoler, noe som kan skade lungene og kompromittere din åndedretts helse.
