Tredemøller som NordicTrack EXP 2000 XI tilbyr en praktisk måte å gjøre cardio trening i komforten av ditt hjem. Modellen har en manuell modus samt fem forhåndsinnstilte programmer for å komme i gang. Du kan også kaste den inn i en lagringsmodus for å spare plass. Før du begynner, sørg for at tredemøllen er på en jevn overflate og helt montert.
Trinn 1
Koble strømledningen til en strømkilde. Finn "On / Off" bryteren nær strømledningen og flytt den til "On" -posisjonen.
Steg 2
Klipp sikkerhetsnøkkelen til livet på klærne. Hvis du snubler, vil det utløse konsollen for å stoppe gangbeltet slik at det ikke skader deg. Sett inn den vedlagte sikkerhetsnøkkelen inn i konsollen der den er merket "Tast". Etter et øyeblikk vil indikatorene på konsollen lyse opp.
Trinn 3
Trykk på "Enter Weight" -knappen og skriv inn vekten din. Trykk på "Enter Weight" igjen for å lagre innstillingene dine. Trykk på "Start" -knappen eller "Speed +" for å starte treningen. Trykk på "Speed Up / Speed Down" for å øke eller redusere hastigheten på gangbelte. Trykk på "Incline" knappene for å endre hellingen. For å velge en forhåndsinnstilling, trykk på "Programindikator" -knappen og velg ett av de fem forhåndsinnstilte programmene.
