Kinesisk medisin holder at det er et akupressurpunkt som kan tappes for å lindre smerten av en stiv nakke. Dette punktet ligger på hånden, i depresjonen like under det første settet av knokler mellom indeks og midterfingre. For å aktivere dette akupressurpunktet, trykk forsiktig på forsiden og baksiden av det samtidig, ved hjelp av pekefingeren og tommelen på motsatt hånd. Hvis smerten fra din stive nakke er på høyre side av kroppen din, bruk akupressurpunktet til venstre og omvendt. Fortsett å trykke, sakte økende trykk til punktet begynner å utvikle en mild smerte. Når dette skjer, bør du føle at musklene i nakken begynner å slappe av. Gjenta denne prosedyren flere ganger om dagen til du har fullstendig lindring av din stive nakkesmerter.
Kinesisk medisin holder at det er et akupressurpunkt som kan tappes for å lindre smerten av en stiv nakke. Dette punktet ligger på hånden, i depresjonen like under det første settet av knokler mellom indeks og midterfingre. For å aktivere dette akupressurpunktet, trykk forsiktig på forsiden og baksiden av det samtidig, ved hjelp av pekefingeren og tommelen på motsatt hånd. Hvis smerten fra din stive nakke er på høyre side av kroppen din, bruk akupressurpunktet til venstre og omvendt. Fortsett å trykke, sakte økende trykk til punktet begynner å utvikle en mild smerte. Når dette skjer, bør du føle at musklene i nakken begynner å slappe av. Gjenta denne prosedyren flere ganger om dagen til du har fullstendig lindring av din stive nakkesmerter.
