Mayo Clinic definerer en viktig tremor som en sentralnervesystemet lidelse som resulterer i kronisk rysting eller rytmisk muskelkramper. Disse essensielle tremorene kan forekomme i nesten hvilken som helst del av kroppen; Imidlertid er de vanligste områdene for risting isolert i hender, hoder, armer eller ben. Flertallet av essensielle tremor er forårsaket av en form for genetisk mutasjon, og forskere er fremdeles usikre på hvilken mutasjon som forårsaker denne tilstanden. Behandlingsplaner for personer med vesentlig tremor kan bestå av syntetiske reseptbelagte medisiner og muligens kirurgi; Imidlertid kan visse urte rettsmidler brukes etter samtykke fra legen din for å redusere eller avlaste risting.
Skull Cap
Skullcap har tradisjonelt blitt brukt som en mild avslappende, anti-angst urt samt et naturlig middel for å lette kramper, som de som er funnet med essensielle tremors. Mens dagens vitenskapelig forskning er ufullstendig om sin effektivitet for behandling av kramper, på grunn av de beroligende egenskapene som finnes i denne urten, kan det være gunstig for de som lider av essensielle tumorer. Det amerikanske botaniske rådet rapporterer kongens amerikanske dispensator anbefaler dette urt for å behandle tremor og kramper. Universitetet i Maryland Medical Center foreslår at man bruker 1-2 g amerikansk skallkrans per dag, eller drikker to til tre kopper nybrygget skalletap per dag.
Pasjonsblomst
Bruken av lidenskapsløft for angst og anfall er blitt brukt i Amerika og i hele Europa, og denne urt er ofte brukt til sine avslappende kvaliteter i dagens Amerika. Forskere er usikre på hvorfor denne urt er gunstig for angst, men det antas at lidenskapsblomsten øker nivåene av gamma-aminosmørsyre, eller GABA, i hjernen. Ved å senke GABA-nivåene i hjernen, blir hjernecelleaktiviteten roet og resulterer således i en avslappet tilstand. Det kan være mulig å redusere alvorlighetsgraden av essensielle tremor ved å konsumere dette urtet; Imidlertid er den faktiske effekten av lidenskapsløft for tremor ukjent. University of Maryland Medical Center foreslår at du bruker denne urt som te. For å gjøre det, hell 1 ts. av tørket lidenskapsblomst i 8 oz. av kokende vann og la teen bratte i 10 minutter. Stamme og konsumere tre til fire porsjoner per dag.
Valerian
Valerian har blitt brukt til å behandle nervøs rastløshet, angst og søvnløshet i tusenvis av år, og det fortsetter å være blant de mest populære urte rettsmidler for å fremme avslapning. Som med andre beroligende urter, er forskerne usikre på den faktiske grunnen til at denne urt fungerer, men det foreslås at det øker GABA-kjemikaliet i hjernen, og FDA anerkjenner valerian som generelt trygt for bruk. MedlinePlus-rapporter Valerian brukes ofte til å behandle milde tremmer, og det kan derfor være et effektivt naturlig middel for essensielle tremor. Spiser valerian te ved å hælde 8 oz. av kokende vann over 1 ts. av tørket valerianrot og la teen bratte i 5 til 10 minutter. Forbruke opptil tre ganger per dag.
Kava Kava
Tradisjonelt ble kava kava brukt som en seremoniell drink i hele Stillehavsøyene; Det er imidlertid mer vanlig brukt som et avslappende middel. Det er uklart om hvorfor kava kava fremmer en avslappet tilstand; Universitetet i Maryland Medical Center sier imidlertid at denne urten er i stand til å behandle nervøsitet, angst og søvnløshet. Selv om kava kava muligens er effektiv til å behandle essensielle tremmer gjennom beroligende effekter, må brukerne være forsiktige da dette urt gjør en risiko for leverskade. Bare bruk kava kava under direkte tilsyn av helsepersonell.
