Sport og trening

Hvordan skyte en basketball som Kobe Bryant

Pin
+1
Send
Share
Send

Kobe Bryant er allment ansett som en fremste skytespiller i National Basketball Association. Hans skytingsteknikk er feilfri, hans skuddvalg er overlegen til andre spillere, og hans basketball sinn og stil for den dramatiske er uten sidestykke i moderne tid. Basketballspillere i alle aldre kan streve etter å skyte som Bryant, og flere elementer i hans spill vil føre deg til å bli en bedre basketballspiller.

Trinn 1

Ta bare gode skudd. Dette høres enkelt, men Bryant tar bare bilder som han har en høy andel av å lage. Sjelden ser du Bryant tvinge et skudd eller ta en han har ikke praktisert tusenvis av ganger.

Steg 2

Opprettholde riktig balanse gjennom hele bildet. Å skyte off-balance-skudd er svært vanskelig for basketballspillere på noe nivå.

Trinn 3

Spre dine føtter slik at de er skulderbredde fra hverandre, og hold vekten fordelt på baller av føttene i en atletisk stilling. Vær klar til å flytte med et øyeblikk.

Trinn 4

Løft ballen slik at albuen din er jevn med pannen og basketballen er jevn med øret. Bryant utfører denne stillingen feilfritt hver gang.

Trinn 5

Slip ballen med et snap av håndleddet. Din følge gjennom skal strekke seg ut som om du vinker farvel til kurven.

Trinn 6

Impart end-end-end spin på basketballen. Når ballen går ut i fingrene og du strekker seg inn i din følge gjennom, spinn ballen bakover litt, slik at den roterer over-end i luften. Dette trinnet skiller Bryant fra fattige skyttere på ethvert nivå av basketball. Basketballer utgitt med riktig rotasjon har en mye høyere sjanse til å gå inn.

Trinn 7

Øv denne ferdigheten sett daglig for å forbedre konsistensen. Bryant, ifølge NBA.com, bruker sine somre til å skyte mer enn 10.000 skudd fra en rekke vinkler, avstander og stillinger på banen.

Ting du trenger

  • basketball
  • gym
  • Basketball nett
  • Gulv markeringer
  • Basketball sko
  • Basketball klær

Tips

  • Ingrain dine grunnleggende ved å følge trinnene. Bryant har uten tvil den beste grunnleggende skyteformen i NBA. Bruk hans eksempel til din fordel.

advarsler

  • Overextending praksis økter kan føre til tretthet. Sørg for at du opprettholder dine grunnleggende ting i å prøve øyeblikkene.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: The Blind Side (September 2024).