Hives - hevet, kløende welts på huden din - kan utvikle seg som en allergisk reaksjon på trening. Hvis treningsinducerte elveblest ikke løser opp innen 10 minutter, kontakt legen din. Hvis brekninger ledsages av pustevansker, magekramper, kvalme, svimmelhet, lavt blodtrykk, hevelse i tungen eller ansikt eller svimmelhet, kan disse symptomene indikere en sjelden, men livstruende tilstand som kalles fullblåst anafylaksi, eller anafylaktisk sjokk; Søk akuttmedisinsk behandling umiddelbart. Treningsinducerte elveblest kan vanligvis kontrolleres med medisiner, slik at du ikke må avstå fra aktivitet. Legen din kan foreskrive en epinephrine-injeksjonspenne som skal bære med deg.
Egenskaper
Kjent som urticaria, kan elveblest vises under treningen eller umiddelbart etterpå. De kan enten være hvite eller rødlige i farge, og er ofte omgitt av et mørkere rødt område. De forekommer ikke etter hver treningsøkt, men sporadisk; du kan oppleve en allergisk reaksjon en gang og deretter gå måneder uten en. Eksperter mener at mat kan spille en rolle i treningsinducerte elveblest. Ifølge en 2007-gjennomgang publisert i "Allergi, Astma & Clinical Immunology," er mat-avhengig treningsinducert anafylaksi lett oversett og ofte underdiagnostisert. Hvete er den vanligste utløseren, etterfulgt av bokhvete, pistasjenøtter, epler, appelsiner, mais, sopp og selleri. Medikamenter - spesielt aspirin - kan også påvirke treningsinducerte elveblest; forskere merker stoffet kan øke gastrointestinal absorpsjon av mat allergener. Hives som følge av mosjon er vanligvis delt inn i to kategorier: kolinerge bikupler, som fremkommer som følge av kroppsoppvarming; og klassisk trening-indusert anafylaksi.
Cholinergisk urticaria
Med kolinergisk urticaria, eller varmeinducerte elveblest, er det normalt ca. 2 til 5 mm i diameter, og begynner vanligvis på nakken. "American Family Physician" rapporterer at det er sjeldent at kolinergisk urtikaria fører til lavt blodtrykk som kan markere fullblåst anafylaksi. Legene mener at sympatisk nervesystem utløser frigjøring av histamin som er ansvarlig for kolinerge elveblest. For å avgjøre om du har kolinerge brekninger, vil legen din ta en medisinsk historie; hvis du har hatt elveblest mens du er i et varmt bad eller en dusj, gjør dette en diagnose av kolinerg urticaria mer sannsynlig. Legen din kan også utføre en passiv oppvarmingstest, hvor du blir utsatt for varme temperaturer eller et varmt bad og deretter sjekket for økte histaminnivåer. I tillegg til trening og kroppsoppvarming kan følelsesmessig stress også forårsake kolinergisk urtikaria.
Trening-inducert anafylaksi
Hives som oppstår fra mosjon er vanligvis større enn kolinerge elveblest; Vekter større enn en centimeter i diameter betraktes som en indikasjon på EIA. Kløe, choking sensasjoner, magekramper, hodepine og hvesenhet er ytterligere indikasjoner. EIA er mest vanlig etter jogging eller løp, men "American Family Physician" bemerker at EIA også er rapportert etter dans, volleyball og ski også. Symptomene kan vare fra 30 minutter til fire timer etter trening. Legen din kan teste deg for EIA ved å utføre en øvelsesutfordringstest, men fordi EIA virker så uforutsigbart, betyr ikke et negativt resultat at du ikke har tilstanden.
Behandling og forebygging
Hvis du opplever brekninger etter trening og aldri har hatt dem før, kan du kontakte legen din for diagnose. Hvis du har blitt diagnostisert med MER, bør du alltid bære din EpiPen og unngå å trene alene; planlegge treningsøkter med en partner som er klar over tilstanden din og i stand til å administrere grunnleggende livsstøtte og epinefrin. Stopp å trene med en gang og gi deg selv epinefrin ved første tegn på kløe, rødme eller elveblest. Hvis kviser ikke forsvinner - eller hvis de forverres - søk medisinsk behandling. Legen din kan råde deg til å forsinke treningsøktene dine til fire til seks timer etter å ha spist, og for å unngå aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler før du trener.
