En sur mage, et annet begrep for fordøyelsesbesvær, er en vanlig sykdom som er preget av symptomer som generell ubehag, smerte, halsbrann, oppblåsthet og burping. Sure magene kan skyldes flere faktorer. Dermed kan forstå din mage ubehag og dens underliggende årsak hjelpe deg og din lege bestemme riktig type behandling.
Fører til
En sur mage kan være forårsaket av å spise for fort, overeating eller for mye koffein. Spicy, fettstoffer eller fettete matvarer kan også forårsake fordøyelsesbesvær fordi de er vanskelige å fordøye. Det kan også være forårsaket av mer alvorlige plager, som gallestein og magesår. I tillegg kan du ha funksjonell dyspepsi. Dette er vanligvis diagnostisert etter at ingen annen årsak kan bestemmes. Funksjonell dyspepsi er fordøyelsesbesvær som hemmer magen fra å fordøye mat og flytte den til tarmen, sier MayoClinic.com.
Naturlig Herbal Remedies
Enkelte urter kan hjelpe til med å lindre sur mage. Te som har koriander som ingrediens kan hjelpe, ettersom koriander fungerer som fordøyelseshjelp, i henhold til hjemmesiden. I tillegg har te som inneholder kamille eller lakridsrot vært kjent for å hjelpe, sier Tummy Trouble nettsiden. Du kan også prøve urter i pilleform, som ingefærrot og marshmallowrot, da de hjelper musklene til å slappe av og lette symptomer og spenninger, ifølge Tummy Trouble-siden.
Naturlige kosttilskudd
Naturlige rettsmidler for opprørt mage inkluderer å endre kostholdet ditt for å unngå matvarer som kan starte dårlig fordøyelse, som fettstoffer, fettete eller krydret mat, da disse er vanskelig å fordøye. I tillegg unngår koffeinholdige og karbonerte drikker. For mye meieri kan også være problematisk, da meieriprodukter er også vanskelig å fordøye.
betraktninger
Det er mange mulige årsaker til sur mage, alt fra engangs fordøyelsesbesvær til potensielt alvorlige helsemessige problemer. Det er derfor best å konsultere legen din for å fastslå den eksakte årsaken til dårlig fordøyelse og for å diskutere mulige behandlinger. I tillegg kan enkelte naturlige rettsmidler ikke gi noen lettelse og kan til og med forårsake allergiske reaksjoner eller bivirkninger, da de ikke er regulert av FDA. Det er best å diskutere eventuelle alternative behandlinger med en lege før du prøver å få et middel.
Advarsel
Sure magene kan også være forårsaket av medisinene du tar. Disse inkluderer - men er ikke begrenset til - antibiotika, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, eller NSAID, og aspirin. I tillegg kan en sur mage også ha en mer alvorlig synder: magekreft. Rådfør deg med legen din selv om du opplever periodiske opprørt mage for å være sikker på at du fanger og behandler eventuelle potensielle problemer så snart som mulig.
