Du har kanskje aldri hørt om mangosteen, en liten rund frukt produsert av et tropisk tre (Garcinia mangostana) hjemmehørende i Sørøst-Asia. Mangosteenfrukten har ikke vært knyttet til den vanlige mangoen, og har vært en del av tradisjonell urtemedisin i århundrer, anbefalt for hudinfeksjoner, tarmproblemer og andre plager. Moderne undersøkelser antyder at mangosteen og te brygget fra frukten inneholder forbindelser som kan ha betydelige helsemessige fordeler.
Anti-kreftegenskaper
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center indikerer at forbindelser i mangosteen kalt xantoner har anti-kreft egenskaper, blokkerer veksten av flere typer dyrkede kreftceller, inkludert leverkreft og leukemi celler. Det rapporteres også at ekstrakter fra mangostan stopper oppdeling av brystkreftceller i laboratoriet og får dem til å dø gjennom en prosess som kalles apoptose. En gjennomgangspapir publisert i desember 2011-utgaven av "Current Molecular Medicine" rapporterer at xantoner i mangostan også har egenskaper som kan beskytte deg mot kreftfremkallende forbindelser, sammen med deres anti-kreftaktivitet. Forfatterne konkluderer med at mangostankomponenter har betydelig potensial som anticancer-midler, selv om det fortsatt er behov for kliniske studier med mennesker.
Forebygging av infeksjon
Kreftesenteret rapporterer også at mangostoffforbindelser kan blokkere vekst av bakterier og sopp og kunne bidra til å forhindre forskjellige typer infeksjoner. Denne muligheten støttes av flere forskningsstudier, inkludert en publisert i juli 2003-utgaven av "Chemical and Pharmaceutical Bulletin", hvor forskere testet xantoner fra mangosteen og fant at de kan stoppe veksten av tuberkulose bakterier, i hvert fall i laboratoriet. En annen studie publisert i juli 2013 i "BMC Supplementary and Alternative Medicine" fant at mangostant xantoner blokkerte bakterier kalt leptospirer fra å vokse og, når de kombineres med penicillin, økte effektiviteten av antibiotika. Disse lovende resultatene trenger fortsatt bekreftelse i studier av infeksjon hos mennesker.
Andre mulige fordeler
Cancer Center fremhever også andre potensielle fordeler fra mangosteen, inkludert mulig beskyttelse mot allergiske reaksjoner og andre forhold som involverer betennelse. Mangostant xantoner blokkerer cellulære reseptorer for histamin og serotonin, to kjemikalier som kroppen din produserer som medierer hevelse, rødhet, smerte eller kløe som kan utvikles under betennelse. Mangostenkomponenter kan også bidra til å forbedre oral helse, ifølge en klinisk studie publisert i oktober 2008 utgaven av "Komplementære terapier i medisin" hvor emner som gjennomgår periodontale behandlinger som brukte en oral gel inneholdende mangosteenekstrakt, opplevde forbedret periodontal helse sammenlignet med kontroller.
Å lage te
Du kan kjøpe mangosteenfrukt på noen spesialforretninger eller tørket mangostanskinn som supplement til helsekostbutikker. Lag mangosteen te fra frisk frukt ved å kutte den for å eksponere de indre delene, og deretter skille skinnet fra kjøttet, som du kan konsumere. For å lage te, klipp opp og steil skallen i kokende vann til vannet avkjøler, eller tilsett tørket skall til kokende vann og drikk når det er kaldt. Mens noen merker av tilberedt te også inneholder mangosteen, varierer mengden, så det er ukjent om disse vil være effektive. Mangostan anses generelt trygt uten signifikante bivirkninger, selv om det kan påvirke visse legemidler. Snakk med legen din om å spise mangosteen te for å avgjøre om det kan være nyttig for deg.
