Høft og lår smerte stammer fra nervene som utløper ryggraden rundt den lille baksiden. Disse nervene kan bli betent av trykk fra benbygninger eller impingement fra bløtvev som muskler og spinalskiver. Kjøring kan forverre smerten ved å forårsake hevelse og trykk på nerver som danner skiasnerven og andre nerver som utløper på nivået av nedre ryggrad.
Smerter fra benete strukturer
Kroppens ledd er beskyttet av brusk, noe som forhindrer leddens bein i å gni sammen, forårsaker smerte og betennelse. Når bruskene forverres, blir nerver fanget mellom bein og produserer smerte. Leddgikt er en vanlig årsak til denne forverringen. Når de nedre rygg- eller hofteleddene påvirkes, forårsaker det smerter i hoft og lår. Nasjonalt institutt for helse beskriver leddgikt som involverer nedbrytning av brusk. Brusk beskytter normalt skjøten, slik at den beveger seg jevnt. Brusk absorberer også sjokk når trykk er plassert på skjøten.
Myke Vev Nervesmerter
Myke vev som muskler, sener og ledbånd kan bli betent og forårsake trykk på nerver. Muskler i nedre rygg og skinker kan bli stramme og spasmer, noe som forårsaker trykk på nerver som fører til smerte i hofte- og lårregionen. Langvarig stress fra kjøring kan forårsake denne tettheten, noe som gir smerte og ubehag. Hyppige hvilestopp med strekk kan bidra til å lindre ubehag.
Bursitt smerte
Leddene i den nedre ryggraden og hofter har kapsler som holder i det smørende synovialvæsken. Når disse kapslene blir betent, kalles det bursitt. Med bursitt begynner leddene å svekkes fra mangel på smøring. Ifølge ThePainClinic.org, gir betennelse i overfladisk og dyp bursa lokalisert smerte over trochanteriske regionen, så vel som utstråler smerte nedover låret. Kjøring kan forverre bursitt ved bruk av konstant trykk på betent bursa. Hyppige hvilestopp med turgåing kan bidra til å lindre denne smerten.
Høft og lårpine fra plater
Bøyende og betent spinalskiver kan resultere i hofte og lår smerte. The Iskiatisk klinikk rapporterer smerter kan bare komme når du sitter eller står i en bestemt posisjon. Klinisk erfaring indikerer at disse stillingene vanligvis er forbundet med kontinuerlig å holde en dårlig stilling, enten hjemme eller på jobb. Fremspring av hodet fremover peering på en datamaskin hele dagen, regelmessig løfte en baby ut av baksiden av bilen eller kjøring i lange perioder kan forverre tilstanden.
Lettelse
Å unngå smerter i hofte og lår under kjøring kan være så enkelt som hyppige hvilestopp med korte turer. Juster setet for riktig stilling, og sørg for at det ikke er noe som forårsaker trykk på bakenområdet, som for eksempel en feit lommebok. Hvis smerten vedvarer eller blir uutholdelig, kontakt lege for vurdering av tilstanden din.
