Mange av oss ønsket å vokse opp til å bli som våre mødre, fordi det betydde alt fra å kunne score en fantastisk kampanje for å bekjempe edderkopper med ingenting annet enn en romansk roman. Men mens vi lære å være badass kvinner, ble vi også se på våre mødre stå opp tidlig hver morgen for å gjøre sitt makeup, klemme på den ringen av pudge rundt sine waistlines og kaller seg “stygg”. Og vi internalisert de aspekter av kvinnelighet også .
For å være tydelig, mødre er ikke skyld i samfunnets giftige standarder for femininitet. Snarere som oss, får våre mødre fanget i en syklus av undertrykkende skjønnhet standarder som er forsterket med alt fra reklame og kjendiser til sosiale medier og våre kolleger.
Dessverre spiller mødre en stor rolle i deres døtre selvbilde. Forskning viser at døtre har en tendens til å etterligne deres mors bekymringsnivå over deres vekt og vise tilsvarende mengder kostholdsbegrepet. Og det begynner tidlig: En av fire barn engasjerer seg i en type diettoppførsel etter 7 år.
SIMPLEASLIFE.COM var vert for noen av Instagrams mest inspirerende trenings- og velværefaktorer for å lære om deres reiser mot kroppsaksept. Overraskende begynte mange av dem å ha usikkerhet over kroppsbildene deres i ung alder på grunn av deres forhold til deres mødre.
Skaperen av blogilater, forfatter og prisbelønte treningsinstruktør Cassey Ho, forteller at hennes mor hadde visse forventninger om at vekten hennes vokste opp. "Jeg ser tilbake nå, og jeg føler at kanskje noen av mine usikkerheter kommer fra moren min fordi hun vokste opp veldig tynn og alt. Jeg vokste opp klumpete, og hun ville se på meg og være som, 'Hvorfor er du så feit?' 'Sier hun. "Liker, hvordan får det meg til å føle?"
Ho var ikke den eneste som lider på grunn av forventninger rundt sitt utseende. Før ClassPass-grunnleggeren Payal Kadakia ble konsernsjef og deretter administrerende direktør for en multimillion-dollar-virksomhet, var hun nesten en skjønnhetsdansdronning.
"Da jeg var yngre, i våre byer [ligger i Nord-New Jersey] var det alle disse indiske skjønnhetsforestillinger som ville skje. Det var forferdelig fordi det ble drevet av alle menn, "sier hun. "Og min mor og danselærer var som: 'Vi vil melde deg på, du er en flott danser.' Og jeg var som, 'Nei. Jeg skal lage et navn for meg selv en dag, men jeg skal gjøre det basert på min intelligens. ' Jeg føler at jeg ser tilbake på det, og jeg er veldig glad for at jeg kunne gjøre det fordi jeg ikke vet hva jeg ville ha blitt. "
Cassey Ho deler hvordan moren hennes snakket med henne om vekten hennes, fikk henne til å føle. Ho og Kadakia vokste opp ikke bare i skyggen av det vestlige samfunnets skjønnhetsstandarder, men også i forhold til deres familiers kultureres forventninger. Studier viser at mange asiatiske kulturer foretrekker tynn og blek hud, fremmer et stort marked for hudbleking og reklame. En studie fant at asiatisk-amerikanske kvinner som identifiserte sterkere med tradisjonelle asiatiske verdier, hadde høyere nivåer av kroppsbilde-misnøye.
"Når det gjelder asiatisk kultur, sier mange ganger det bare som en samtalestarter", forklarer Ho. "Som," Åh, du ser litt fett ut. Her spiser noe mer, "som også er veldig rart."
Ironisk nok er både Ho og Kadakia vant til å motta kritikk uansett deres vekt. Kadakia uttrykte at hun opplever angst på ferie i påvente av hennes families kommentarer.
"Når du skal til India, blir det noen som kommer til å være, 'Du har gått i vekt' eller 'Du har gått i vekt'. Det er aldri et mellomrom, sier hun. "Og jeg tenker alltid på dette med ferien, for jeg føler at folk alltid er redd for sine familier. Det er som, hvorfor? Fordi du vet at folk skal dømme deg for ditt utseende, noe som ikke er et godt følelse. "
Ho ble enige om å legge til: "Og hverken, de kommer til å fortelle deg å spise mer uansett. Hvis du ikke er det støtende. "
Helse og velvære blogger Brittany Vest, også kjent som @fittybritttty, kartlagt hennes 86-pund vekttap reisen på Instagram, dele sine erfaringer med mer enn 100.000 abonnenter. Selv om hun følte seg trygg i hennes hud før hun begynte å slanke seg og trente, tok kritikk fra moren sin, far og bestemor på usikkerhet.
"Moren min snakker fortsatt, til i dag, om å miste fem pund eller 10 pund. Og mormoren min var veldig, veldig, veldig hard for meg å vokse opp, sier hun. Hennes bestemor gikk selv så langt som å betale henne for å gå ned i vekt.
Hennes familiemedlemmers taktikk inspirerte aldri Vest til å gå ned i vekt. I stedet oppsto de nye bekymringer som hun kanskje aldri hadde hatt ellers. "Når folk skulle komme til meg og snakke med meg om vekten min, som familiemedlemmer eller venner, virket det å plage alle andre enn meg," forklarer hun. "Jeg ble aldri veldig plaget av det før noen andre ville snakke om det, og jeg ville bli veldig opprørt."
Lita Lewis snakker om hva det betyr å være "nok". Men er det en måte at voksne kvinner, mødre og bestemødre kan unngå å forårsake kroppsbilde-misnøye blant unge jenter? Trenings- og velvære influencer Lita Lewis, som er av blandet samoansk og afrikansk avstamning, vokste opp i Australia med en enslig mor, som støttende språket ga henne et sterkt fundament for kroppen aksept.
"Polynesiske folk viser kjærlighet med mat, det er min mors side," sier hun. “Min mor, som jeg fortalte Jess [Jess Barron, SIMPLEASLIFE.COM GM og rundebords moderator], er veldig tøff kjærlighet.Hun reiste tre jenter alene. Så når vi gjør oss klar for en begivenhet eller noe, hvor vi bare ville kjempe for litt speilplass på badet og tilbringe timer, og moren min ville bokstavelig talt like, kaste børster ut døren og være som: 'Du er god nok, kom deg inn i bilen. '
"Så jeg tror det er en velsignelse i ettertid å innse at jeg hadde en mor som ga oss denne ideen om" du er nok. La oss gå, la oss fortsette med livet. '"
Fit Body Guide grunnlegger Anna Victoria, som nylig lanserte Body Love-appen, ble reist av en eneste far. På grunn av dette, sier hun, hun "aldri hatt noen poking på utseendet mitt. Og jeg føler at det er derfor som ung ungdom, tenkte jeg aldri noe ... av hvordan jeg så. "
Hennes forslag? "Som voksne kvinner må vi være bevisste på hvordan vi snakker til våre døtre og til de unge, de små jentene rundt oss."
Barnepsykolog Dr. Leslie Sim, klinisk direktør for Mayo Clinics spiseforstyrrelsesprogram, forteller USA Today at kvinnelige rollemodeller ikke bare bør unngå å kommentere unge jenters vekt og kosthold, men også deres egne. Som kvinner som influentene vi snakket om å fortsette å jobbe mot deres egen kroppsaksept, vil deres vaner påvirke neste generasjon.
Sjekk ut resten av samtalen vår her.
Bak kulissene i SIMPLEASLIFE.COMs rundbordsdiskusjon om selvopptak.
