Muskelstrenger, også kjent som fasciculations, er vanligvis ufarlige, vanlige og kortvarige. Tiden er vanligvis løsningen på mindre muskelkreft - de fleste løses selv om noen dager. Sjeldent er muskeltrengninger symptomatiske for en medisinsk lidelse og krever legehjelp og intervensjon.
fysiologi
Muskeltrekker forekommer ofte i tommelen. Sentralnervesystemet (CNS) fungerer som kroppens kommunikasjonssenter. CNS-motorneuroner danner motorenheter, som hver er ansvarlige for enkel eller gruppe muskelbevegelse. Motorenheter aktiverer muskelfibre som varierer i størrelse (motorenheten for øynene er ansvarlig for en liten mengde fibre mens legemuskler kan inneholde tusenvis av fibre). Motorenheter signaliserer muskelavslapping og sammentrekning. Muskelsprekk forekommer når motorenheten signalerer muskelen for å gjøre repeterende og ukontrollerbare sammentrekninger.
Årsaker til ufarlige muskelklipper
Høyt koffeininntak kan forårsake muskelkramper. Muskeltrekker er vanligvis mindre og forstyrrer ikke dagliglivet. Skadelige strekker forekommer vanligvis i øyelokkene, kalvene, tommelen og bena. Overdreven koffeininntak, angst og ineffektive søvnmengder kan forårsake muskelforstyrrelser. Muskelutmattelse eller skade på grunn av trening kan bidra til muskelforstyrrelser. Diuretika, østrogentilskudd og kortikosteroider kan alle føre til muskeltrekk.
Muskelforstyrrelser og medisinske bekymringer
Hvis muskeltrekker ikke stopper etter noen dager og fortsetter å dukke opp over tid, kan de være tegn på en nervesystemet, som ALS eller Lou Gehrigs sykdom. Vedvarende muskelforstyrrelser er noen ganger symptomer på muskulær myopati, fibromyalgi, muskeldystrofi og nerveskade. Leger utfører screening og kan bruke MR, elektromyogrammer og blodprøver for å avgjøre om tråkkene er relatert til en medisinsk tilstand.
symptomer
Tinning, nummenhet og muskelspasmer er vanlige symptomer på muskelkramper. Når symptomene oppstår, kan straks strekke seg eller bruke musklene (gåing, løfting) bidra til å lindre tråkket.
Forebygging og behandling
Yoga, meditasjon og pusteteknikker kan bidra til å forhindre og stoppe muskeltrekk som er forårsaket av angst. Koffeinreduksjon vil lindre muskelkreft forbundet med høyt koffeininntak. Snakk med legen din dersom muskelforstyrrelser er en bivirkning av medisinering for å avgjøre om andre medisiner eller modifikasjoner kan gjøres for å forhindre fremtidige forstyrrelser. Muskeltrekker forbundet med en medisinsk tilstand kan redusere med behandling av større tilstand.
