Oppkast på grunn av overforbruk av alkohol kan være et vanlig emne for tegneserier. Men til den lidende som føler at hun kan dø og frykter at hun ikke vil det, kan det være nødvendig med en plan for nødhjelp for å komme igjennom den smertefulle morgenen. Mens de fleste hjemmemedisiner ikke har noen reell effekt i henhold til Mayo Clinic-staben, er det noen ting du kan gjøre.
Hva det er
Teknisk kalt veisalgi, en bakrus forårsaket av inntak av alkohol, kan etterlate drikken med tørr munn, svimmelhet, kvalme, døsighet og ufrivillig oppkast. Siden alkohol dehydrerer kroppen, kan tap av mer væske i oppkast ytterligere forverre symptomene. Samtidig blir alkohol som fortsatt er i systemet avvist ved oppkast og kan være en del av "kur", men ubehagelig.
Tid etter tid
Som de fleste vanlige binge drivere vet, "denne (brekningsfasen) skal også passere." Tiden er den ene kuret - alle medisinske og alternative kurereforesatte er enige om for overhengere. Samtidig, som epitomisert av eufemismer som "blir smadret" eller "bortkastet", er det ikke noe nytt at det blir ikke bra for deg å bli full i spissen av oppkast.
Forebygging
Forebygging, unntatt å unngå alkohol og i stedet frivillig å være den utpekte sjåføren, kan komme inn i "før, under og etter" drikkfaser. Før du drikker, har du noe å spise og alkoholfrie drikker å drikke for å fortynne effekten av alkoholen. Under drikking, plasser ut drikkevarer til en i timen med snacks og alkoholfrie drikker i mellom. Etter å ha drukket og før du går til sengs, drikk rikelig med vann eller andre klare væsker for å motvirke effekten av alkoholen.
hydrate
Klare væsker vil bidra til å flytte alkoholen ut av kroppen. Sportsdrikker med elektrolytter samt vanlig gammelt vann kan hjelpe prosessen og fortynne noen av effektene. Det tar imidlertid tid for alkoholvirkningen å gå. Unngå kaffe og koffeinholdige drikker fordi de fungerer som vanndrivende, dehydrerer systemet videre og gir en falsk følelse av våkenhet.
