Spør noen hvorfor de har sex, og de er mest sannsynlig å si at de gjør det for moro skyld. Og mens det sikkert er en gyldig grunn til en god tromme mellom arkene, har sex andre fysiologiske effekter på kroppen.
Og ja, det er folk som studerer dette for å leve.
To av de mest kjente sexforskerne var William Masters og Virginia Johnson. De studerte hva de kalte seksuell respons syklus, som involverer spenning, platå, orgasme og oppløsning.
Selv om hver av disse fasene ser annerledes ut for hver enkelt person (og til og med noen ganger hvert seksuelt møte), har kjønn omtrent den samme effekten på alle. Så hvis du virkelig trenger en annen grunn til å ha sex (eller du er bare nysgjerrig på hva som virkelig skjer i hjernen din og resten av kroppen din), fortsett å lese for fem måter å ha sex påvirker kroppen din.
Bli avslappet, bli lykkelig. Fotokreditt: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images 1. Sex kan bidra til å lindre smerte og senke stress
Kjemikaliene din hjerne frigjør under sex kan også bidra til å lindre smerte og senke stressnivået. En 2010 Princeton-studie fant at rotter som var mer seksuelt aktive, var mindre engstelig, som sexstimulert cellevekst i hippocampus (et område av hjernen som er forbundet med angstregulering).
Selv om det ikke er en en-til-en-korrelasjon mellom rotter og mennesker, er det nok anekdotiske bevis for at dette gjelder for folk (kanskje du selv har en egen anekdote). Og endorfinene som slippes ut under sex, virker som naturlige smertestillende midler. Så Betty Dodson, PhD, en sexpedagog i privat praksis i New York City, anbefaler at hun har sex eller onanert for å lindre menstruasjonskramper.
2. Sex hjelper deg med din partner
Når du orgasmer, frigjør kroppen din oksytocin, et kjemikalie som er ansvarlig for de varme, fuzzy følelsene og etter-orgasmenes lykke. Oksytokin er også viktig for å skape et sterkt forhold mellom sexpartnere. I utgangspunktet forblir paret som orgasmer sammen, sammen (eller har større sannsynlighet for å bli sammen). Bare vær sikker på at du ikke knytter deg til en partner som er inkompatibel. Oksytokin skiller ikke mellom ekte kjærlighet og en natt på sin egen.
Har du fortsatt de sommerfuglene? Fotokreditt: michaeljung / iStock / Getty Images 3. Sex setter kroppen i overdrive
Du vet allerede at sex er spennende, men din hjerne og kropp kjenner det (og viser det) også. Kjønn forårsaker hjertefrekvens, blodtrykk og pustefrekvens for å heve. Blod blir dirigert til penis, skjede og brystvorter, noe som gjør dem hyperfølsomme mot sensorisk inngang.
Resten av huden din kan også bli mer følsom for berøring, og elevene dine vil ofte utvide seg. Og når du klimaks, når muskelspenningen og blodkarets engorgement også en topp. Noen orgasmer resulterer også i en gripende type muskulær refleks av hender og føtter.
4. Sex forbedrer ditt hjerte og immunsystem
Fordi kroppen din (spesielt ditt hjerte) jobber hardere under sex enn det ville hvile, bygger sex hjerteutholdenhet. Når hjertefrekvensen øker fra ca 70 slag per minutt til 150, får hjertet ditt en god trening (se nr. 5 for mer). Og ikke bare er sex bra for hjertet ditt, men studier har vist at det også kan øke immunforsvaret.
For eksempel fant en St. Josephs universitetsstudie fra psykologene Carl Charnetski og Francis Brennan, Jr. At studenter som hadde kjønn en gang eller to ganger i uken, hadde høyere nivåer immunoglobulin A (IgA), som er et av kroppens første immunresponser mot kalde virus.
5. Sex kan være en ganske anstendig treningsøkt
All den aktiviteten mellom arkene kan hjelpe deg med å brenne overflødige kalorier og tone opp noen store muskelgrupper. Avhengig av lengden og intensiteten i sexøkten kan du brenne hvor som helst fra 85 til 250 kalorier. Det er absolutt ikke nok til å erstatte dine daglige treningsøkter, men hver eneste liten bit bidrar til å holde deg aktiv og ditt hjerte sunt.
Og hvis du og din partner er eventyrlystne nok, kan noen av de mer utfordrende stillingene til og med bidra til å styrke og skape abs, lår og armer.
Det er så mange gode grunner til å bli fysisk. Fotokreditt: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images Hva tror du?
Så hvorfor har du sex? For moro skyld? Selvfølgelig! Men hvor mange av disse andre grunnene visste du? Endrer det syn på sex i det hele tatt? Har du hørt om andre effekter som sex har på kroppen? Del dine forslag, innsikt og spørsmål i kommentarfeltet nedenfor!
