En allergi hoste regnes som en akutt sykdom som kan komme seg tilbake og vare tre dager til tre uker. Når du blir utsatt for allergener som pollen, mugg, støvmidd og kjæledyrdander, kan hoste være kroppens måte å prøve å kvitte seg med. Likevel kan hosten dvele, forstyrre dine daglige aktiviteter og til og med holde deg våken om natten. Hjem rettsmidler kan utfylle konvensjonelle behandlinger legen din anbefaler for en allergi hoste.
Honning Søter Hoster
Vanlig honning er en naturlig hosteundertrykkende. Det fungerer også som smøremiddel i halsen, noe som kan være nyttig hvis vedvarende hosting gjør deg vondt. Du kan ta honning med teskje så ofte som nødvendig for hostehjelp. Hvis du ikke bryr deg om smaken av vanlig honning, bland den i en kopp te eller sitronsaft.
Sage: Mer enn et krydderur
Allergi hoste lettelse kan være så nært som krydderskapet ditt. Det er folkemedisin som brukes til å redusere betennelse, spesielt i hals- og munnregioner. Salvie kan bidra til å undertrykke en allergisk hoste mens du reduserer hevelse i luftveiene. Bortsett fra de tørkede og friske bladversjonene, er salvie også tilgjengelig i flytende form som supplement. Det finnes ingen vitenskapelige data for å støtte salvie som en eneste kilde til allergihudtiltak. Videre varsler Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin mot bruk av tilleggsformer, da disse kan forverre allergi symptomer og relatert betennelse. Å spise for mange salveblader kan også forårsake brekninger, nyreskade og økt hjertefrekvens (referanse 2).
Nærme deg din hoste "ingefær" ly
Ginger er et vanlig matlagingsverktøy som brukes i en rekke retter. Det er også vanlig i østmedisin. Primært brukt til å avlaste virusinfeksjoner, kan fersk ingefærrot også ha dekongestantlignende egenskaper for å lindre slim som fører til hoste. Ingefær kan også fungere som et antihistamin, som potensielt kan stoppe allergi symptomer som fører til etterfølgende hoste. Når det brukes til slike formål, fungerer ingefær best i teform.
Finn Relief i timian
Timian er en annen husholdnings krydder som også kan fungere som hjemmemedisin. De små bladene har anti-inflammatoriske egenskaper som også slapper av muskler i luftveiene, og reduserer dermed trangen til å hoste. Bruk knuste timianblader for å lage en beroligende te (referanse 3, se nr. 2).
