Sårhet i leddene dine skyldes ofte felles spenning, muskelspenning og tretthet, som ikke er fremmede for å amme mødre. Uvelige pleieposisjoner, infeksjoner og kroniske helsemessige forhold er alle vanlige årsaker til felles sårhet hos ammende mødre. Heldigvis er felles sårhet hos ammende mødre behandlet med hjemmepleie og smertestillende midler; Det er ofte forebygges med endringer i ammestasjoner.
Fører til
Lange sykepleier stresser leddene i nakken, skuldrene, ryggen, hendene og albuene, noe som fører til tendinitt. Lene over og bringe brystet til babyen, strammer leddene i øvre rygg, nakke, armer og hender. Tretthet på grunn av mangel på søvn og arbeid forlater mange nye mødre med ømme ledd. Influensa forårsaker utbredt felles ømhet; denne infeksjonen er vanlig i vintermånedene og blant de som er i kontakt med små barn. Gikt i leddene kan også føre til ømhet mens du ammer.
behandlinger
Mange ammende mødre prøver naturlig eller hjemlig behandling for å behandle felles ømhet, for å unngå uønskede bivirkninger av medisiner som går inn i brystmelken. Massasje terapi løsner tette og stive leddene understreket av vanskelige pleieposisjoner, forklarer nettstedet Drugs.com. Varm komprimerer bidrar også til å løsne stramme og ømme muskler og ledd; De kan brukes før, under eller etter en sykepleie.
Gentle strekker etter at en sykepleie setter press på leddene dine. Å gå mens du trykker barnet ditt i en barnevogn, hjelper også med å slappe av leddene og musklene.
Ibuprofen eller naproxennatrium behandler smerte som ikke reagerer på hjemmepleje eller leddhår forårsaket av influensa. For alvorlige ledsmerter, foreskriver familielærere steroid medisiner for å behandle leddgikt og sterkere smertestillende som er trygge for laktasjon.
Forebygging
Å få din årlige influensavaksinasjon forhindrer de fleste infeksjoner av influensaviruset og beskytter babyen mot infeksjon, da hun får antistoffer gjennom melken. Støtt babyen din med puter under sykepleie Bruk puter til å støtte ryggen og nakken etter behov for å redusere stress og spenning i musklene og leddene. Syke barnet ditt ved hjelp av den sideleggende stillingen slik at du kan få hvile la sengen gjøre jobben med å støtte babyen din mens hun er ved siden av deg.
betraktninger
Stress bidrar til spenning i musklene og leddene, forverrer smerten din. Amning holder det bra da babyen din var nyfødt, kan forårsake ubehag og ømhet i leddene etter hvert som hun blir tyngre og mer aktiv. Hvis din ømhet blir alvorlig, varer i mer enn tre dager og reagerer ikke på smertestillende midler, søk legehjelp.
