Akne oppstår når hormonfluktuasjoner forårsaker oljekirtler å produsere overskytende mengder sebum. En kvise resulterer når denne oljen blir fanget under hudens overflate. Selv om akne kan oppstå hvor som helst på kroppen, utvikler det vanligvis på ansiktet og haken. Akne, spesielt når det ser ut på ansiktet, kan være frustrerende og vanskelig å skjule. Heldigvis kan det effektivt løses.
Trinn 1
Vask haken og kjeveområdet to ganger om dagen med en mild ansiktsrenser for å fjerne smuss og olje. Ta deg tid og vær sikker på å fjerne all sminke.
Steg 2
Unngå kosmetikk, hårprodukter og sminke som er fettete eller oljebaserte. Pass på at de er merket, "noncomedogenic", "nonacnegenic" eller "oil-free."
Trinn 3
Rens ansiktet og håret etter trening eller utsatt for varmt vær. Svett kan tette porene og føre til ytterligere akne på kjeve og hake.
Trinn 4
Unngå å plassere haken i hendene eller hvile gjenstander som telefonmottakere mot jawline.
Trinn 5
Reduser pimple hevelse og oppmuntre hud sloughing ved å bruke en over-the-counter akne medisinering. Produkter med benzoylperoksid eller salicylsyre kan være effektive.
Ting du trenger
- Mild ansiktsvask
- Noncomedogenic, nonacnegenic eller oljefri kosmetikk
- Over-the-counter akne medisinering
Tips
- Mayo Clinic foreslår å kaste bort gamle kosmetikk som kan bære bakterier. I tillegg renser sminkebørster i varmt såpevann. Unngå ansiktsmasker, scrubs og astringents. Sterk skrubbing kan forverre huden ytterligere, noe som gjør akne verre. Selv om akne ikke er forårsaket av dem, forklarer American Academy of Dermatology at visse matvarer kan forverre akne symptomer. Spis fettete matvarer med forsiktighet. De kan etterlate olje på hudens overflate, spesielt hvis de kommer i kontakt med haken.
advarsler
- Avstå fra å berøre, klemme eller plukke dine blemishes. Forsøk på å åpne dem kan resultere i infeksjon, betennelse og arrdannelse. I tillegg kan oljen fra hendene ytterligere tette porene, noe som bidrar til nye akneformasjoner. I motsetning til tro, hjelper soling ikke med å fjerne akne. Selv om en brunfarge kan redusere forekomsten av kviser, vil det ikke kurere dem. Faktisk advarsler KidsHealth-websiden at for mye sol kan resultere i brannsår og øke sjansene for å få hudkreft senere i livet.
