Mobil respirasjon er definert som settet av alle metabolske prosesser i kroppen din som bruker oksygen til å konvertere næringsstoffer som sukker og fett til et molekyl som kalles ATP. ATP er kjent som en "molekylær valuta" som overfører energi til organene. En av sine største oppgaver, for eksempel, er å gi energi til muskelsammensetninger. Hver gang du trener, øker produksjonen av ATP kraftig for å kompensere for energibehovene. Metabolismen har mange reguleringsmekanismer som kreatinkinase og skjoldbruskhormoner for å kontrollere energiproduksjonsgraden.
Kreatininntak
Kreatin er en type organisk syre som øker dannelsen av ATP. Mye av kreatin i kroppen din kommer direkte fra forbruket av rødt kjøtt, fjærfe og fisk, men cellene kan også syntetisere kreatin fra flere aminosyrer som også finnes i kjøtt. Kreatin er populært som et supplement blant kroppsbyggere og konkurrerende idrettsutøvere fordi det øker muskelmassen og forbedrer fysisk ytelse under høy intensitet, kortvarig trening.
Kreatin Kinase
Lever og nyrer produserer og behandler mesteparten av kreatin i kroppen din. Det transporteres deretter gjennom blodet og tas opp av vevet der energibehovet er spesielt høyt. Omtrent 95 prosent av det er konsentrert i skjelettmuskulaturen, og tilstedeværelsen av kreatin er sterkt korrelert med muskelskader akkumulert fra trening. Kreatin, som fungerer som en kinase, øker ATP-produksjonen i musklene. En kinase er en spesiell type enzym som modifiserer et annet molekyl. Kreatinskinase virker raskt for å regenerere ATP når energibehovet øker. Under skader lekker kreatinkinase ut av muskelvevet og inn i blodet. Av denne grunn kan det også indikere store problemer med hjertet.
Skjoldbrusk Hormoner
Skjoldbruskkjertelen er et organ foran halsen som produserer to hormoner kalt T3 og T4, som begge regulerer og kontrollerer kroppens metabolisme og de fysiologiske prosessene som er forbundet med stoffskiftet. For eksempel øker de hjertefrekvensen og blodstrømmen til organene, stimulerer karbohydratmetabolismen og forbedrer mobilisering og metabolisme av fett. Skjoldbruskhormonene kontrollerer ikke kreatinkinase direkte, men de regulerer den metabolske aktiviteten som kreatin er en stor del av.
hypotyreose
Skjoldbruskdysfunksjoner er ofte korrelert med muskelsykdommer og mengden kreatinkinase i blodet i en slik grad at kreatinkinaseforsøk er verdifulle ved screening for eksistensen av hypothyroidisme, en tilstand som er preget av en depresjon i produksjonen av skjoldbruskhormoner. En studie fra 2007 publisert i "Journal of Medical Education and Research" viste at det er et sterkt forhold mellom reduserte nivåer av T3 i blodet og forhøyede nivåer av kreatinkinase. Mekanismen bak dette forholdet er for tiden ukjent, men det kan ha noe å gjøre med problemene med muskelfunksjonalitet som er forbundet med skjoldbruskkjertelforstyrrelser som øker kinasnivået.
