Mat og Drikke

Kalorier i en Subway Sandwich

Pin
+1
Send
Share
Send

Subway restaurant tilbyr smørbrød for å imøtekomme enhver smak og kosthold med nesten 2 millioner muligheter, basert på kundeforespørsler. I løpet av årene ble lav-kalorialternativer gjort tilgjengelige og inkluderer nå mer enn et dusin sandwichvalg.

Lavfett smørbrød

Subway tilbyr åtte fettfattige, fot lange sandwich valg som inneholder et gjennomsnitt på 608 kalorier. Subway tilbyr også åtte fettfattige, 6-tommers subs som inneholder 6 gram fett, eller mindre, per smørbrød. Kaloriinnholdet varierer fra 230 kalorier til 6-tommers Veggie Delight til 380 for 6-tommers Sweet Onion Chicken Teriyaki.

Vanlige smørbrød

De vanligste smørbrødene med høyeste kaloriinnhold er 580-kalori-6-tommers Meatball Marinara eller den fots lange Sweet Onion Chicken Teriyaki, som har 760 kalorier. Den laveste i kalorier er 6-tommers BLT ved 360 og den fot lange Veggie Delight med 460. Subway's mini-subs og flatbrødsmørbrød har et kaloriinnhold på mellom 150 og 390 kalorier.

Mest populære smørbrød

Ifølge Subway er de mest populære 6-tommers smørbrødene Tyrkiabrystet med 280 kalorier, den italienske BMT med 450 kalorier og Subway Club med 320 kalorier. Ristede favoritter er Kylling og Bacon Ranch med 570 kalorier og Subway smeltet med 380 kalorier.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: This Is 200 Calories (Oktober 2024).