Popp Champagne og ta med ballongene. Det er den triumfhistorien du sjelden hører: "Jeg har fått vekt!"
Mens de fleste treningsdekning fokuserer på å miste vekt, er det de i motsatt ende av spekteret som er bestemt for å legge til muskelmasse, eller "god vekt". Og det er bare målet dette dedikerte paret fra Filippinene nylig oppnådde.
Relatert: 20 Fat Loss Secrets
Patricia Ramos og hennes partner Juan har vært sammen i nesten åtte år. I 2013 satte paret på seg et oppdrag for å slå på treningsstudioet hardt og oppe. I de tre årene fikk Patricia 16 pund muskel og Juan fikk 25. Veien å gå!
Underveis tok de to treningsarbeid til neste nivå ved å komme i konkurranseform - og vinne! Patricia ble kronet 2016 Arnold Classic Asia junior bikini-mester.
Patricia vil holde hennes reise gjennomsiktig, og at hennes etterfølgere skal vite at transformasjoner ikke er så enkle som de vises på Instagram.
"Fitness" er sjelden så klar og skikkelig som det er portrayed, og de fleste liker ikke å høre hvor mye arbeid det kan være å gjøre en betydelig forandring, men aldri glem at liten fremgang hver dag vil etter hvert føre til noe større , "Skrev hun i et av innleggene hennes.
Hvor søtt er de? Enten å få eller gå ned i vekt, er forhindringer alltid lettere når de gjøres sammen med en venn eller kjære. 2017 ligger rett rundt hjørnet, så det er på tide å begynne å utarbeide disse Nyttårs resolusjoner og velge medskyldige.
Relatert: 28 Spise hemmeligheter for å hjelpe deg å miste vekt (og spare penger også!)
Hva tror du?
Har du noen gang prøvd å få vekt? Hvilke utfordringer gjorde det for deg? Trener du med en partner? Hvem eller hva er din motivasjon for å oppnå dine treningsmål? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor.
